Développer et renforcer votre MENTAL est capital pour performer dans vos compétitions et réussir vos saisons de course à pied.

Être fort mentalement, c’est aussi gagner en efficacité pour vivre pleinement votre activité sportive et maintenir une excellente dose de plaisir ! 

Que ce soit pour le running, pour votre vie de tous les jours ou pour votre job, la préparation mentale est essentielle pour vous sentir bien dans votre peau et pour savoir gérer les moments difficiles qui arriveront tôt ou tard.  

Mon rôle est de vous accompagner, vous coacher, vous entraîner mentalement et vous aider à réussir vos projets !

Maintenant : je transmets et je partage mes expériences et connaissances avec vous !

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Calendrier 2020

PREMIÈRES IDÉES DE DATES DANS MON CALENDRIER 2020

Premières idées de dates dans mon calendrier 2020 ! Bien sûr il y a mon MALLORCA RUN TRIP, mais aussi le marathon de la Loire, des conférences...
Week-end choc à Rochefort
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WEEK-END CHOC À ROCHEFORT

Un nouveau week-end choc à Rochefort en vue de ma préparation au Mallorca Run Trip de janvier. 75 km d'entraînement pour "choquer" le physique et le mental !
Coaching et préparation mentale à Bordeaux
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COACHING ET PRÉPARATION MENTALE À BORDEAUX

Coaching et préparation mentale à Bordeaux. Présent à BORDEAUX le 03 DÉCEMBRE pour faire le point avec vous (développement personnel ou préparation mentale)
Physique et mental pour Majorque
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J'entraîne mon physique et mon mental pour Majorque

J'entraîne mon physique et mon mental pour Majorque. C'est mon prochain objectif, faire le tour de Majorque en courant (Mallorca Run Trip), en janvier 2020
Ôsen Way
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JE VAIS M’ÉVADER AVEC ÔSEN WAY

Je vais m'évader avec Ôsen Way du 19 au 24 janvier 2020 à Majorque. 360 km de course à pied. 6 jours d'ultra sur route pour effectuer le tour de l'île !