En osant vivre vos rêves c’est votre personnalité, votre identité, votre « qui vous êtes » que vous respectez profondément. Croyez en vous et en vos buts. Créez une vision claire du chemin que vous aimeriez parcourir. Développez et maintenez une motivation forte. Appréciez le goût de l’effort et de l’engagement.
Quelque soit votre rêve (nager avec des dauphins, s’engager dans une association à but humanitaire, voyager en Amérique du Sud…) vous avez les capacités de le vivre !
J’ai vécu différents rêves en tant qu’ultramarathonien (Tour de Suisse en Courant, Sion-Paris en Courant, des courses de 24h…) et pour chaque projet je me suis donné les moyens d’y arriver.
J’ai maintenant très envie de partager mes expériences avec vous pour vous suggérer des clés et vous aider à vous engager dans vos aventures !

Ma proposition est simple, rencontrons-nous

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Retour au Lausanne Marathon

C'est avec un immense plaisir que je serai de retour au Lausanne Marathon le dimanche 22 octobre 2017. C'est un parcours que j'apprécie particulièrement pour sa beauté dans le Lavaux et avec sa vue magnifique sur le lac Léman.
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O2score pour se sentir mieux dans sa pratique sportive

Aujourd’hui j’ai envie de vous présenter les bénéfices…
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Focalisez pour être dans votre course

Quand vous avez de la peine à vous mettre dans votre course, ce qui peut arriver à chacun d'entre nous, je vous suggère de focaliser... mais sur quoi ?
Stephane Abry
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Le jour où tout a changé

Depuis ce mois de mai j’ai repris du plaisir à courir, sans vraiment savoir dans quoi je m’engageais et avec quelques notions d’entraînement bien lointaines et pas toujours efficaces.
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OuiRun à Sion

J'ai la joie de vous annoncer que je deviens ambassadeur / OuiRanger pour l'application OuiRun afin de vous accompagner en course à pied dans la région de Sion (Valais - Suisse).