En osant vivre vos rêves c’est votre personnalité, votre identité, votre « qui vous êtes » que vous respectez profondément. Croyez en vous et en vos buts. Créez une vision claire du chemin que vous aimeriez parcourir. Développez et maintenez une motivation forte. Appréciez le goût de l’effort et de l’engagement.
Quelque soit votre rêve (nager avec des dauphins, s’engager dans une association à but humanitaire, voyager en Amérique du Sud…) vous avez les capacités de le vivre !
J’ai vécu différents rêves en tant qu’ultramarathonien (Tour de Suisse en Courant, Sion-Paris en Courant, des courses de 24h…) et pour chaque projet je me suis donné les moyens d’y arriver.
J’ai maintenant très envie de partager mes expériences avec vous pour vous suggérer des clés et vous aider à vous engager dans vos aventures !

Ma proposition est simple, rencontrons-nous

Abry course
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Hymne à la course à pied

La course, tu nous permets d’affirmer qui nous sommes. Au-delà des apparences et des jolis clichés, On ne peut pas se mentir en te pratiquant.
Sponsoring
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Sponsoring de vos projets de course à pied

La recherche de sponsoring n'est pas une mince affaire même si votre projet est béton ! Voici quelques bases pour vous donner des idées.
Ultramarathon visualisation
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Visualisez correctement votre réussite

La visualisation dans la préparation mentale est une technique très puissante pour réussir vos courses d’ultramarathon.
Muscler son mental
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Le mental un muscle à entretenir régulièrement

Lorsque l’on parle de préparation mentale, ça veut bien dire ce que ça veut dire : préparer son mental ! C’est un entraînement régulier.
Semelles Noene Invisible SOS 1
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Semelles pour soulager un genou douloureux

Suite à un gros bobo en 2016, année où j'étais tombé lourdement sur mon genou gauche... j'ai décidé (enfin) d'acquérir les semelles NOENE INIVISIBLE SOS 1