Développer et renforcer votre mental est capital pour performer dans vos compétitions et réussir vos saisons de course à pied.

Etre fort mentalement, c’est aussi gagner en efficacité pour vivre pleinement votre activité sportive et maintenir une excellente dose de plaisir ! 

Que ce soit pour le running, pour votre vie de tous les jours ou pour votre job, la préparation mentale est essentielle pour vous sentir bien et pour savoir gérer les moments difficiles.  

J’ai vécu différents rêves en tant qu’ultramarathonien (Tour de Suisse en Courant, Sion-Paris en Courant, des courses de 24h…) et pour chaque projet je me suis donné les moyens d’y arriver.

Maintenant, je partage mes expériences avec vous pour vous suggérer des clés et vous aider à vous engager dans vos aventures !

Ma proposition est simple, rencontrons-nous

NA Radio
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Bientôt sur NA Radio

Bientôt sur NA Radio ! Dès le 3 septembre 2019, entre 10h et 12h, je répondrai à vos questions sur le développement personnel et la préparation mentale.
Course de 24h
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Course de 24h en running

Course de 24h en running un plaisir pour celles et ceux qui aiment tourner en rond ! Quelques clés dans cet article pour courir vos 24h
Course à pied Stéphane Abry
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Le goût de la course à pied

La course à pied, tu rythmes mes journées et mon existence. Je ne ferai plus de chronos. Mais je peux encore courir longtemps. Alors, longue route à nous !
NA Radio
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NA Radio m'invite en tant que consultant

NA Radio m'invite en tant que consultant en préparation mentale et développement personnel. Je serai en direct chaque mardi entre 10h et 12h
Revue du web de la préparation mentale
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