En osant vivre vos rêves c’est votre personnalité, votre identité, votre « qui vous êtes » que vous respectez profondément. Croyez en vous et en vos buts. Créez une vision claire du chemin que vous aimeriez parcourir. Développez et maintenez une motivation forte. Appréciez le goût de l’effort et de l’engagement.
Quelque soit votre rêve (nager avec des dauphins, s’engager dans une association à but humanitaire, voyager en Amérique du Sud…) vous avez les capacités de le vivre !
J’ai vécu différents rêves en tant qu’ultramarathonien (Tour de Suisse en Courant, Sion-Paris en Courant, des courses de 24h…) et pour chaque projet je me suis donné les moyens d’y arriver.
J’ai maintenant très envie de partager mes expériences avec vous pour vous suggérer des clés et vous aider à vous engager dans vos aventures !

Ma proposition est simple, rencontrons-nous

Lac de Morat
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Tour du lac de Morat

J'ai eu beaucoup de plaisir à faire le tour du lac de Morat, dimanche 15 avril 2018. 25 km de bonheur et un tour très sympa à réaliser en endurance.
N'oublie pas pourquoi tu cours
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Mon livre n'oublie pas pourquoi tu cours

Mon premier livre "N'oublie pas pourquoi tu cours" voit le jour ! J'y parle course à pied, bien sûr, mais aussi de la force mentale. Bonne lecture à vous !
Stéphane Abry Lavaux 10 octobre 2017
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Clés de la motivation

Lundi 23 avril 2018 conférence "Les clés de la motivation". Vendredi 27 avril 2018 atelier "Boostez votre motivation" à Rochefort (Charente-Maritime)
Stéphane Abry
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N'oublie pas pourquoi tu cours

Mon premier livre sur l'ultramarathon sortira en mai 2018. Je vous ferai entrer dans mes courses pour que vous viviez avec moi mes expériences.
Lausanne Marathon
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Un dernier pour la route

On y est ! Demain c'est le jour J ! Celui du Lausanne Marathon. Avec Christelle Sturtz nous allons tracé la route dès 10h10 !