Développer et renforcer votre mental est capital pour performer dans vos compétitions et réussir vos saisons de course à pied.

Etre fort mentalement, c’est aussi gagner en efficacité pour vivre pleinement votre activité sportive et maintenir une excellente dose de plaisir ! 

Que ce soit pour le running, pour votre vie de tous les jours ou pour votre job, la préparation mentale est essentielle pour vous sentir bien et pour savoir gérer les moments difficiles.  

J’ai vécu différents rêves en tant qu’ultramarathonien (Tour de Suisse en Courant, Sion-Paris en Courant, des courses de 24h…) et pour chaque projet je me suis donné les moyens d’y arriver.

Maintenant, je partage mes expériences avec vous pour vous suggérer des clés et vous aider à vous engager dans vos aventures !

Ma proposition est simple, rencontrons-nous

Training mental
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Training mental tous les jours

Training mental tous les jours pour progresser efficacement dans votre pratique de la course à pied. Le mental s'entra'ine comme le physique ou la technique
Course à Pied sur Facebook
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Course à Pied sur Facebook

Course à Pied sur Facebook : c'est une de mes pages sur ce réseau. Pensez à rejoindre notre communauté pour partager, échanger et gagner des cadeaux !
Centrez vos objectifs en course à pied
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Centrez vos objectifs en course à pied pour être plus performant

Centrez vos objectifs en course à pied pour être plus performant. Comprenez la bonne mise en place d'un objectif et passez à l'action !
Préparez mentalement votre course
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Préparez mentalement votre course de longue distance

Préparez mentalement votre course afin de visualiser les moments positifs et anticiper les points de ruptures de votre épreuve !
TOIT POUR TOUS
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Je cours pour TOIT POUR TOUS

Les 5 & 6 octobre 2019, je tenterai de courir 200 km lors des 24h de Royan ! A cette occasion je vous invite à soutenir, avec moi, TOIT POUR TOUS France !