Développer et renforcer votre mental est capital pour performer dans vos compétitions et réussir vos saisons de course à pied.

Etre fort mentalement, c’est aussi gagner en efficacité pour vivre pleinement votre activité sportive et maintenir une excellente dose de plaisir ! 

Que ce soit pour le running, pour votre vie de tous les jours ou pour votre job, la préparation mentale est essentielle pour vous sentir bien et pour savoir gérer les moments difficiles.  

J’ai vécu différents rêves en tant qu’ultramarathonien (Tour de Suisse en Courant, Sion-Paris en Courant, des courses de 24h…) et pour chaque projet je me suis donné les moyens d’y arriver.

Maintenant, je partage mes expériences avec vous pour vous suggérer des clés et vous aider à vous engager dans vos aventures !

Ma proposition est simple, rencontrons-nous

En quoi la préparation mentale vous est utile ?
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En quoi la préparation mentale vous est utile ?

En quoi la préparation mentale vous est utile ? A avancer dans votre vie, votre job, votre sport ! On en parle au Cowork Rochefort Ocean jeudi 6/09/2019
Renforcez votre mental pour réussir votre marathon
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Renforcez votre mental pour réussir votre marathon

Renforcez votre mental pour réussir votre marathon. Sentez-vous plus fort, déterminé et soutenez mentalement toute votre préparation physique.
Courir à Rochefort
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Courir à Rochefort - Charente-Maritime

Courir à Rochefort et préparer les 24h de Royan qui auront lieu les 5 et 6 octobre. Courir à Rochefort et approcher le running autrement, revenir à plus de simplicité.
Prépare ton mental pour ton marathon
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Prépare ton mental pour ton marathon

Prépare ton mental pour ton marathon : reste tenace, garde la motivation, gère tes douleurs et apprends les stratégies pour performer !
Enrichissez votre visualisation pour performer
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Enrichissez votre visualisation pour performer

Enrichissez votre visualisation pour performer ! Nous l'utilisons en préparation mentale pour nous aider à atteindre nos buts avec plus d'efficacité.