En osant vivre vos rêves c’est votre personnalité, votre identité, votre « qui vous êtes » que vous respectez profondément. Croyez en vous et en vos buts. Créez une vision claire du chemin que vous aimeriez parcourir. Développez et maintenez une motivation forte. Appréciez le goût de l’effort et de l’engagement.
Quelque soit votre rêve (nager avec des dauphins, s’engager dans une association à but humanitaire, voyager en Amérique du Sud…) vous avez les capacités de le vivre !
J’ai vécu différents rêves en tant qu’ultramarathonien (Tour de Suisse en Courant, Sion-Paris en Courant, des courses de 24h…) et pour chaque projet je me suis donné les moyens d’y arriver.
J’ai maintenant très envie de partager mes expériences avec vous pour vous suggérer des clés et vous aider à vous engager dans vos aventures !

Ma proposition est simple, rencontrons-nous

Apnée http://www.immersion-profonde.ch
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Apnée & ultramarathon

Et puis il y a l'apnée qui est en train de m'appeler depuis un moment déjà. Les réflexions ont cheminé dans ma petite boîte crânienne. Elles m'ont toujours fait un peu peur car être sous l'eau en retenant ma respiration ce n'est pas tout à fait la même chose que courir loin.
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Sensations aux 24h de Bâle

Se plonger dans les sensations si particulières de la course durant 24h. Ressentir la température, les foulées, le poids du corps. Entrer dans l'au-delà des 24h de Bâle au mois de mai.
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Recherche de vendeurs

Afin d'améliorer mes projets d'ultramarathon (aventures, saisons 2017/2018/2019) je suis à la recherche de vendeurs ou rapporteurs d'affaires qui pourraient considérablement m'aider à réaliser mes rêves
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Renforcement musculaire

Je vous en parlais il y a quelques jours, j’ai décidé (enfin) de faire du renforcement musculaire ! Comme je souhaitais travailler correctement, j’ai préféré être accompagné par une coach (Valérie Jermann).
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Valérie Jermann ma coach PPG

Pour la préparation de mon année 2017 d'ultramarathon j'ai décidé d'attaquer plus sérieusement la PPG (préparation physique générale). Je fais donc appel à Valérie Jermann (coach crossfit)