Conférences

Conférence ultramarathon & mental le jeudi 02 octobre dès 19h à l’hôtel Helvétie à Montreux

http://www.helvetie.ch/

 


CONFERENCE « Tenir au-delà des limites » à la Diablerets 3D le 02 mars à 19h30

conference tenir au dela des limites 1 - stephane abry

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités.

Le mental est notre tour de contrôle, C’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, en entreprise et quelques fois dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de son expérience personnelle en tant que coureur d’ultra-marathon, homme de médias et conseiller en performance, Stéphane Abry apportera différentes réponses sur la préparation mentale. Il vous dira pourquoi muscler son mental aide à ce que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence vous fera voir sous un angle nouveau les courses extrêmes, vous dévoilera quelques secrets de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour le développement personnel de tout à chacun.

En plus d’être instructive et originale, cette conférence se veut un moment d’échanges avec une partie « questions/réponses » en fin de présentation.

http://www.diablerets3d.ch/F/index.php

 

 


  

Conférence « Ma santé et le sport » avec la participation de :

 

– Stéphane Borloz médecin du sport (les bénéfices et des risques du sport en général)

– Alain Schmutz, physiothérapeute et entraîneur de sport d’élite (la planification des entraînements et les étapes à respecter)

– Stéphane Abry, coach mental et ultra-marathonien (le développement mental dans une préparation)

Suivi d’une table ronde  » Comment structurer un entraînement »

 

Lieu : Hôtel Helvetie, Av du Casino, 1820 Montreux

Date : 12 février 2013

Places limtées. Inscriptions : thierry.grandchamp@entre2m

  


  

unipop monthey - stephane abry

Conférence « C’est quoi le coaching et comment positiver son mental »

Le mercredi 10 octobre à 20h au Cycle d’orientation du Reposieux à Monthey

UNIPOP MONTHEY

 


 

conference tenir au dela des limites - stephane abry

Conférence : « Tenir au-delà des limites »

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances

 

Le 11 octobre 2012 à 19h30 à la Maison des Associations Socio-politiques à Genève

 

Cette conférence pour votre club , association, entreprise (animer vos soirées, concept original pour recevoir vos clients, créer un évènement) ?

contact@stephane-abry-com ou 078 88 37 2 37

et stephanie.leopizzi@hotmail.com

  


 conference tenir au dela des limites - stephane abry

Conférence : « Tenir au-delà des limites »

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances

 

Le 05 septembre 2012 à 19h00 au théâtre du Crochetan à Monthey

Cette conférence pour votre club , association, entreprise (animer vos soirées, concept original pour recevoir vos clients, créer un évènement) ?

contact@stephane-abry-com ou 078 88 37 2 37

 


conference tenir au dela des limites - stephane abry

 

Conférence : « Tenir au-delà des limites »

Invitation de l’entreprise Patek Philippe, jeudi 24 mai 2012

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités.

 


conference tenir au dela des limites - stephane abry

Conférence : « Tenir au-delà des limites »

Salle omnisports du Pierrier à Montreux – Mercredi 14 mars 2012 à 19h00

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités.

 

Le mental est notre tour de contrôle, C’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, en entreprise et quelques fois dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de son expérience personnelle en tant que coureur d’ultra-marathon, homme de médias et conseiller en performance, Stéphane Abry vous apportera différentes réponses sur la préparation mentale. Il vous dira pourquoi muscler son mental aide à ce que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence vous fera voir sous un angle nouveau les courses extrêmes, vous dévoilera quelques secrets de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour le développement personnel de tout à chacun.

En plus d’être instructive et originale, cette conférence se veut un moment d’échanges avec une partie « questions/réponses » en fin de présentation.

Conférence gratuite – Apéritif offert

 


conference tenir au dela des limites - stephane abry

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Conférence : « Tenir au-delà des limites »

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités.

 

Le mental est notre tour de contrôle, C’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, en entreprise et quelques fois dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de son expérience personnelle en tant que coureur d’ultra-marathon, homme de médias et conseiller en performance, Stéphane Abry vous apportera différentes réponses sur la préparation mentale. Il vous dira pourquoi muscler son mental aide à ce que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence vous fera voir sous un angle nouveau les courses extrêmes, vous dévoilera quelques secrets de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour le développement personnel de tout à chacun.

En plus d’être instructive et originale, cette conférence se veut un moment d’échanges avec une partie « questions/réponses » en fin de présentation.

Vous aimeriez cette conférence dans votre club ? Votre entreprise ? Contact ici

 


« Un mental à toute épreuve »

preparation mentale toulon - stephane abry

Qu’est-ce que la préparation mentale ? Comment s’en servir ?

Au Newhotel Amirauté 4, rue Adolphe Guiol – 83000 TOULON

Le 25 novembre 2011 de 19h à 20h


« Un mental à toute épreuve »

 

Chez Running Planet à Montreux

Le 07 septembre 2011 – 19h


 

Créer et maintenir le relationnel



Ateliers « Créer et maintenir le relationnel »


Lieu & inscriptions : Ecole Club Migros à Sion

2 X 3 heures


« Les gens ont l’illusion de se comprendre mutuellement parce qu’ils emploient les mêmes mots ! »


Pour pouvoir communiquer dans de bonnes conditions, il est important de savoir comment gérer la dimension « relation ». Sans « relation », le contenu de la communication a peu de chance de passer.

La création d’un contexte positif repose essentiellement sur la capacité d’établir et de conserver le rapport avec la personne à qui on s’adresse.


Objectifs :


° Développer sa capacité d’observation

° Comprendre l’influence de nos sens

° Réaliser l’importance de nos comportements

° Se donner plus de chance de réussir sa communication


Contenu :


– Exercices pratiques et compréhension de l’influence des comportements.


Dates :


– 14 janvier et 21 janvier 2011

 

running2

Atelier « Le mental en course à pied » (VS)


« Course à pied et préparation mentale »


« Utilisez les qualités de votre mental pour progresser »


Pour qui : Pour les coureuses et coureurs qui veulent développer leurs capacités mentales en accord avec leurs valeurs, leurs critères, leurs performances.


Pour quoi : Pour apprendre des stratégies qui permettent de gérer le stress et l’anxiété, fixer des objectifs réalistes, développer la patience, maintenir la motivation…


Comment : A l’aide d’exercices pratiques en groupe ou en sous-groupes, d’échanges sur les expériences et de remises en questions positives.


Date : A venir


Horaires : 09h00-12h00 / 13h30-17h00


Lieu : A confirmer


Tarif : 120.-/personne


Inscription Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. // <![CDATA[ document.write( '’ ); // ]]>

Possibilité d’un entretien de  coaching en individuel pour faire le point suite à l’atelier.

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Atelier « Le mental en course à pied » (GE)


« Course à pied et préparation mentale »


« Utilisez les qualités de votre mental pour progresser »


Pour qui : Pour les coureuses et coureurs qui veulent développer leurs capacités mentales en accord avec leurs valeurs, leurs critères, leurs performances.


Pour quoi : Pour apprendre des stratégies qui permettent de gérer le stress et l’anxiété, fixer des objectifs réalistes, développer la patience, maintenir la motivation…


Comment : A l’aide d’exercices pratiques en groupe ou en sous-groupes, d’échanges sur les expériences et de remises en questions positives.


Date : A venir


Horaires : 09h00-12h00 / 13h30-17h00


Lieu : Best Western Hôtel – Les Champs Blancs – 1279 Chavannes de Bogis Voir le site internet


Tarif : 150.-/personne


Inscription Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. // <![CDATA[ document.write( '’ ); // ]]>

Possibilité d’un entretien de  coaching en individuel pour faire le point suite à l’atelier.

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Cours préparation mentale à Aigle

« Préparation mentale »


« Utilisez les qualités de votre mental pour progresser »


Pour qui : Pour les sportives et sportifs qui veulent développer leurs capacités mentales en accord avec leurs valeurs, leurs critères, leurs performances. Mais aussi pour toute personne souhaitant renforcer son mental !


Pour quoi : Pour apprendre des stratégies qui permettent de gérer le stress et l’anxiété, fixer des objectifs réalistes, développer la patience, maintenir la motivation, être plus performant, plus fort…


Comment : A l’aide d’exercices pratiques en groupe ou en sous-groupes, d’échanges sur les expériences et de remises en questions positives.

 

21 & 22 avril 2012 au Centre Mondial du Cyclisme à Aigle (Suisse)

 

Contenu : Clarification d’objectifs, vision du monde, images-sons-dialogue internes, associé/dissocié, stratégies mentales (réussite, motivation)…

Dossier théorique remis à chaque participant.

Y compris : 2 repas de midi + 4 pauses (Café, thé, croissants)

Le tout dans un cadre hors du commun !

Tarif/personne : 350.-

 



Préparation mentale

Inscription obligatoire au +41 (0)78 88 37 2 37 ou par e-mail : contact@stephane-abry.com

Centre Mondial du Cyclisme

Contact


satisfaction

Mieux communiquer (GE)


« Créer la relation pour mieux se faire comprendre »


« Les gens ont l’illusion de se comprendre mutuellement parce qu’ils emploient les mêmes mots ! »


Pour pouvoir communiquer dans de bonnes conditions, il est important de savoir comment gérer la dimension « relation ». Sans « relation », le contenu de la communication a peu de chance de passer. La création d’un contexte positif repose essentiellement sur la capacité d’établir et de conserver le rapport avec la personne à qui on s’adresse.


Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre ses propres réactions et celles de ses interlocuteurs afin d’établir une meilleure communication (Cadre privé ou professionnel).


Objectifs & contenu :


° Des outils concrets pour réussir sa communication au quotidien

° Développer sa capacité d’observation

° Comprendre l’influence de nos 5 sens

° Prendre conscience de l’importance de nos comportements

° Se donner plus de chance de réussir sa communication

° Théorie – Exercices – Echanges – Partages


Dates : A venir

Horaires : 09h00-12h00 / 13h30-16h30

Lieu : Best Western Hôtel – Les Champs Blancs – 1279 Chavannes de Bogis Voir le site internet

Tarif : 400.-/personne (y compris documentation, pauses matin & après-midi, repas de midi)

Réservation : Stéphane Abry +41 (0) 78 88 37 2 37 ou contact@stephane-abry.com