Atelier « Le mental en course à pied » (VS)

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« Course à pied et préparation mentale »


« Utilisez les qualités de votre mental pour progresser »


Pour qui : Pour les coureuses et coureurs qui veulent développer leurs capacités mentales en accord avec leurs valeurs, leurs critères, leurs performances.


Pour quoi : Pour apprendre des stratégies qui permettent de gérer le stress et l’anxiété, fixer des objectifs réalistes, développer la patience, maintenir la motivation…


Comment : A l’aide d’exercices pratiques en groupe ou en sous-groupes, d’échanges sur les expériences et de remises en questions positives.


Date : A venir


Horaires : 09h00-12h00 / 13h30-17h00


Lieu : A confirmer


Tarif : 120.-/personne


Inscription Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. // <![CDATA[ document.write( '’ ); // ]]>

Possibilité d’un entretien de  coaching en individuel pour faire le point suite à l’atelier.

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