Cours préparation mentale à Aigle

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« Préparation mentale »


« Utilisez les qualités de votre mental pour progresser »


Pour qui : Pour les sportives et sportifs qui veulent développer leurs capacités mentales en accord avec leurs valeurs, leurs critères, leurs performances. Mais aussi pour toute personne souhaitant renforcer son mental !


Pour quoi : Pour apprendre des stratégies qui permettent de gérer le stress et l’anxiété, fixer des objectifs réalistes, développer la patience, maintenir la motivation, être plus performant, plus fort…


Comment : A l’aide d’exercices pratiques en groupe ou en sous-groupes, d’échanges sur les expériences et de remises en questions positives.

 

21 & 22 avril 2012 au Centre Mondial du Cyclisme à Aigle (Suisse)

 

Contenu : Clarification d’objectifs, vision du monde, images-sons-dialogue internes, associé/dissocié, stratégies mentales (réussite, motivation)…

Dossier théorique remis à chaque participant.

Y compris : 2 repas de midi + 4 pauses (Café, thé, croissants)

Le tout dans un cadre hors du commun !

Tarif/personne : 350.-

 



Préparation mentale

Inscription obligatoire au +41 (0)78 88 37 2 37 ou par e-mail : contact@stephane-abry.com

Centre Mondial du Cyclisme

Contact


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