Course à pied en entreprise


La course à pied pour développer l’esprit d’équipe en entreprise

 

La course à pied développe l’efficacité du cœur en vous faisant bénéficier d’une meilleure amplitude cardiaque et en abaissant votre tension artérielle. Votre corps se renforce face à la maladie. Vous réduisez votre masse graisseuse et tonifiez vos muscles. En produisant de l’endorphine vous luttez efficacement contre le stress et l’anxiété. C’est aussi une forme de développement personnel et de meilleure connaissance de soi (gain en confiance, développement de la motivation, de la combativité, de la persévérance, de la patience…).


Meilleur physique, bien-être… En entreprise c’est la voie royale pour accéder à l’esprit d’équipe et booster les collaborateurs.

 

Ressentis en courant

Bénéfices en entreprise

Réductions des tensions nerveuses

Moins d’absentéisme, équipe plus relax, meilleure communication

Meilleure image de soi

Collaborateurs plus confiants, plus sûrs d’eux

Plus de motivation

Plus d’envie et de plaisir à aller de l’avant

Meilleure confiance en soi

Sens de la responsabilité développé, équipe plus solide

Plus heureux, plus alertes, plus de dynamisme, pensées plus claires

Cohésion des équipes, ambiance de travail agréable, créativité accrue, gain de temps et d’efficacité,

 

– Entraînements hebdomadaires des équipes.

– Engagement de votre entreprise dans la course (10 km, semi-marathon, marathon…).

– Ateliers sur la motivation et ateliers sur les stratégies mentales appliquées au monde du travail.

– Conférences et coaching d’équipe.


Contact Stéphane Abry