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Un mental à toute épreuve

Conférence : Un mental à toute épreuve !


Les sportifs qui pratiquent le conditionnement mental améliorent considérablement leurs performances. En fait, ils savent gérer efficacement leurs représentations mentales, apprennent à changer positivement leur dialogue interne et leurs croyances. Au final, ils augmentent leurs capacités à réussir, sont mieux concentrés, plus motivés, gèrent leur stress, savent s’activer et décompresser.


La préparation mentale ce n’est pas seulement être plus performant c’est aussi mieux comprendre son propre fonctionnement (pensées, gestes, ressentis) de façon à positiver les compétences et à travailler sur les points à améliorer. De plus, en ayant une vision plus claire de ses stratégies mentales, le bénéfice ne se fait pas sentir que dans l’activité sportive mais aussi dans la vie de tous les jours et au travail.


Running Planet et Stéphane Abry (préparateur mental et coach) organisent une conférence sur la préparation mentale le mercredi 07 septembre 2011 chez Running Planet à 19h00 (Avenue des Alpes 64 – 1820 Montreux).

Inscription gratuite mais obligatoire au 021 558 38 87

www.runningplanet.ch

www.stephane-abry.com