Courses 2012

stphane abry 8

Mes principales courses en 2012

 

80 km sur tapis de course en soutien aux Senegazelles de Suisse le 21 janvier à Monthey

 

– 24h de Bâle les 12 et 13 mai 24 heures de Bâle

 

– 48h d’Antibes les 07 & 09 juin French Ultra Festival d’Antibes

 

Tentative de record du monde, 12h sur tapis de course, objectif 146 km ! Au Centre Manor à Monthey le vendredi 21 septembre 2012 de 09h à 21h

Prenez part à l’aventure (sponsoring, partenariat, soutien)


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Ateliers motivation

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« Retrouvez et gardez le goût du plaisir »

 

Notre motivation est capitale dans ce que nous décidons d’entreprendre. S’il n’y en a pas, nous n’avançons pas »


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La motivation est un état dynamique qui a ses origines dans les perceptions qu’une personne a d’elle-même et de son environnement et qui l’incite à choisir une activité, à s’y engager et à persévérer dans son accomplissement afin d’atteindre un but.

 

Objectifs : Accéder au changement avec enthousiasme et implication

Prendre du plaisir à atteindre les objectifs

Améliorer ses capacités pour exceller dans son domaine

 

Pour qui ? : Ces ateliers s’adressent à toutes celles et à tous ceux qui souhaitent reprendre leur vie en main !

 

Comment ? : Théorie et surtout exercices pratiques pour expérimenter et comprendre. Mise en commun des expériences du groupe


Chaque participant saura :

– Apprendre des différentes stratégies de motivation du groupe

– Modéliser sa propre stratégie

– Déclencher sa stratégie au moment opportun

– Clarifier un objectif

(L’utilisation des techniques apprises renforce l’apprentissage et ancre les nouveaux réflexes)

 

Au total 20 heures dispatcher sur 4 journées pour progresser et ancrer sa motivation dans la vie de tous les jours, au travail, dans l’activité sportive…

 

Prochaines dates et horaires : en préparation

Maximum 10 personnes

Tarifs sur demande

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