Soutenir Les Senegazelles

JOURNEE DE SOUTIEN AU CENTRE MANOR DE MONTHEY !

 

Le 21 janvier 2012, Venez courir avec nous pour la Sénégazelle !!!

En effet, nous organiserons au sein du centre « Manor » Monthey une journée de soutien afin de nous aider à récolter et acheter les fournitures que Les Senegazelles de Suisse emporteront lors de leur départ qui approche à grands pas !

Je tenterai de courir 80 kilomètres sur les 9h d’ouverture du centre Manor, soit de 8h à 17h ! Cela se déroulera sur un tapis de course mis à disposition gracieusement par « Athleticum » à Collombey.

Vous pourrez soutenir en sponsorisant des portions de course de 500 mètres pour un montant de 5 francs.

Vous pourrez également courir sur un 2ème tapis de course et être ainsi le « challenger » qui permettra peut-être à l’ensemble du public de battre mon résultat ! Vous sponsoriserez alors votre portion à la place de la mienne et profiterez même d’une photo souvenir disponible sur le blog dès le lundi suivant.

Vous aurez bien sûr la possibilité de nous apporter directement des fournitures scolaires, ce dont nous avons le plus besoin. (Evitez les feutres qui sèchent et deviennent vite inutilisables avec le climat du pays)
Nous irons aussi à la rencontre de petits enfants (3/6 ans), les petits jouets peu volumineux, peluches et cahiers de coloriage sont donc aussi les bienvenus.

Nous sommes impatients de vous retrouver pour partager cette belle journée !

http://suissegazelles.unblog.fr/

Les bonnes résolutions 2013

Les bonnes résolutions 2012

 

Les bonnes résolutions 2013. 3 consultations de coaching pour aller jusqu’au bout !

Chaque fois c’est pareil ! Au passage à la nouvelle année nous définissons des engagements et nous nous le promettons : nous nous y tiendrons ! Au final, en fin d’année, peu de résolutions sont  vraiment tenues. La faute à qui ? A personne. C’est « la faute » à une clarification d’objectif pas assez pointue.

Que voulez-vous en 2013 ?

  • Arrêter de fumer ?
  • Penser à vous ?
  • Perdre quelques kilos ?
  • Cesser de remettre à demain ?
  • Faire plus de sport ?
  • Changer de travail ?
  • Moins regarder la télévision ?
  • Lire plus souvent ?
  • Equilibrer votre alimentation ?
  • Oser dire non ?
  • Sortir plus ?

3 consultations de coaching pour vous faire tenir vos promesses : début d’année – Printemps – Début été

Sur rendez-vous au 078 88 37 2 37

Tarif : 240.- au lieu de 300.- !