Développez votre personnalité

Développez votre personnalité en marchant !

coaching en marchant

  • Mouvement : en marchant vous êtes naturellement plus détendu. Votre respiration est de meilleure qualité. Nous allions le travail mental, aux émotions et au physique. Vous êtes sédentaire ? Cela vous permet en plus d’avoir une activité physique douce. Enfin, nous prenons le temps de nous « désenfermer ».
  • Convivialité : vous ressentez, peut-être, de la gêne dans un entretien en face à face, alors en étant à côté de vous, je joue parfaitement mon rôle d’accompagnant actif.

  • Symbolique : aller de l’avant, marcher sur son chemin, atteindre ses objectifs, être sur sa route…

  • Lieux : Chemins, berges, trottoirs, parcs…
  • Durée : une heure

Vous êtes libre de cliquer ici pour prendre contact

* Habillement « normal »

 

Record du monde des 12h sur home trainer

logo record noir et bleu - stephane abry 

Le vendredi 21 septembre 2012, entre 09h et 21h, je tenterai de battre le record de l’Allemand Robert Wimmer. Il a couru 145.55 km le 07 mars 2009.

Je vous donne rendez-vous au Centre Manor à Monthey.

L’équipe

L’équipe est en train de se créer. Valérie Jermann sera de la partie pour l’organisation (repas, hydratation, rapport horaire, soutien…)

Mon parrain pour ce record n’est autre que Pierre-Michael Micaletti (recordman des 6 jours sur tapis – 816 km !). Pierre-Michael sera à mes côtés pour d’une part vérifier que le record se passe dans de bonnes conditions. Il sera aussi pour moi une ressource de part son expérience et de part notre goût prononcé pour la préparation mentale.

Monsieur Alain Michel – ancien policier et président de l’Association du Chablais (commununes du Chablais) – sera juge pour valider le bon déroulement de l’épreuve ainsi que le kilométrage final.

Stéphanie Léopizzi (attachée de presse) gère les relations avec les médias (articles, interviews, reportages…). Pour la joindre : +41(0) 79 952 01 18 stephanie.leopizzi@hotmail.fr

Stéphane Demierre (photographe) : sa page Facebook

Patrick Crettenand (physiothérapeute) Phyrea

Olivier Nimis et Grégoire Liand (images, informatique) Remicom & Luniv

 

Le règlement

  1. Voici en partie les règles importantes à respecter impérativement durant l’épreuve.
  • Un home trainer standard doit être utilisé pour cette tentative.
  • Le réglage de la machine est à la discrétion du compétiteur. Il est interdit d’utiliser une une pente descendante.
  • Ne pas utiliser les barres latérales pour se retenir.
  • La courroie du tapis roulant doit être absolument arrêtée quand la personne effectuant la tentative de record désire quitter le tapis roulant.
  • L’entrée de la salle pour la tentative du record doit être ouverte à tout public pour la durée complète de l’évènement.
  • Les repos doivent être pris à la discrétion du competiteur mais ils seront inclus dans le temps de la tentative . Le chronomètre ne s’arrête pas.
  • Le certificat de calibrage du tapis de course doit être founi, signé et approuvé par deux representants du sport.

 

Le sponsoring et le partenariat

Vous pouvez profiter de cet évènement en créant de la visibilité pour votre entreprise. Affiches, vêtements, flyers, site internet, médias, conférences… nous vous proposons des partenariats qui soient gagnant/gagnant. Votre image sera associée à une activité sportive qui défend la patience, la rigueur, le goût de l’effort, la performance, la motivation et la détermination.

Plus d’infos ici.

 

Soutenez le défi avec l’offre de l’été !

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Commandez maintenant votre bouteille isotherme Wave aux couleurs du record !

Ou la casquette des 12 heures !

 

 

 

 

 

 

 

 

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Conférence « Tenir au-delà des limites »

Cette conférence qui traite de l’ultramarathon et de la préparation mentale sera proposée le 05 septembre à 19h au théâtre du Crochetan à Monthey

 

Soutien

A cette occasion, nous soutiendrons l’Association Suisse du Syndrome de Poland

assp 468 avec citation-1

(Le site de la ville de Monthey)

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