Conférence positiver son mental

unipop monthey - stephane abry

Conférence « C’est quoi le coaching et comment positiver son mental »

Le mercredi 10 octobre à 20h au Cycle d’orientation du Reposieux à Monthey

unipop confrence coachingLe mental est notre tour de contrôle. C’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, au travail et dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer, tout à fait d’accord, mais comment ?

Sur la base de mon expérience personnelle en tant que coureur d’ultramarathon, homme de médias et préparateur en performance mentale, je vous apporterai différentes réponses sur le coaching et la préparation mentale. Je vous dirai pourquoi muscler votre mental vous aide à surmonter les difficultés dans tous les domaines.

UNIPOP MONTHEY

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