Data Vitae bracelets

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Avoir sur soi ses informations personnelles et médicales est crucial en cas de situation imprévue. Data Vitae vous propose un bracelet d’identification, un bracelet d’information médicale. Personnalisez-le en y faisant inscrire les informations que vous jugez pertinentes en cas d’urgence. Portez votre bracelet Data Vitae et il communiquera pour vous si vous n’êtes pas en mesure de le faire !

 

Pourquoi et quand porter votre bracelet d’identification ?

Pour pouvoir être identifié et avoir sur vous des informations personnelles vitales en cas d’urgence ! Pour mieux alerter !

 

Le sport – Les loisirs

Vous pratiquez une activité extérieure sportive ou de loisir. Lors de vos sorties à pied, à vélo, à ski, à moto… malgré votre prudence, vous n’êtes pas à l’abri d’un imprévu : vous pouvez par exemple être victime d’un malaise, d’un accident et ne plus être en mesure de communiquer.

Il s’avère alors nécessaire de pouvoir contacter l’un de vos proches et donc de connaître son numéro de téléphone.

De plus, lorsque le personnel soigant arrivera sur les lieux il gagnera du temps s’il a à portée de main des données vitales sur votre personne : âge, rhésus sanguin, allergie, éventuels antécédents médicaux, traitement en cours…

Le bracelet Data Vitae peut être gardé dans l’eau : il ne rouille pas. Il convient tout particulièrement aux triathlètes qui n’auront pas laisser leurs informations personnelles sur le bord de l’eau « accrochées » sur leurs chaussures ou leur casque de vélo.

Pour cette même raison, le bracelet Data Vitae s’avère être l’allié parfait des adeptes de sports d’eau : canyoning, hydrospeed et autres.

Alors votre bracelet Data Vitae, ne partez pas sans lui, il peut vous sauver la vie !

La société Data Vitae vous propose un bracelet d’identification, un bracelet d’information médicale. Nous avons demandé à Christelle Pernin de nous le présenter

data vitae silicone

Christelle, en quelques mots, qui êtes-vous ?

Je suis française, mariée, maman de 3 garçons. J’ai une Maîtrise LEA/IUP Commerce International/Transport. J’ai travaillé dans l’export, l’affrètement et l’approvisionnement.

Qu’est-ce qui vous a motivé à vous lancer dans l’aventure Data Vitae ?

Après une pause professionnelle de plusieurs années en raison d’une expatriation à l’étranger, j’ai souhaité reprendre une activité qui me permette de concilier vie professionnelle et familiale. J’avais envie de créer quelque chose, de monter un projet, tout en étant indépendante. J’aime la variété procurée par ce travail, l’enrichissement personnel et professionnel. J’apprends tous les jours. J’ai rapporté l’idée du bracelet d’identification dans mes bagages, produit que j’ai trouvé simple et utile. Je me suis dit que ce bracelet devait avoir sa place en Europe, qu’il allait être apprécié ici aussi ! La sécurité, la précaution sont de plus en plus importants au quotidien. Le besoin existe : à défaut d’un bracelet d’identification, nombre de personnes courent, roulent, skient avec un bout de papier dans la poche, écrivent leur numéro de portable sur le bras de leurs enfants ou leur fabriquent une petite fiche cartonnée à porter autour du cou au cas où … Ce bracelet est tout de même plus pratique, plus esthétique !

 

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Qu’est-ce que le bracelet d’identification et à quoi sert-il précisément ?

Le bracelet d’identification est un bracelet au look sportif, en nylon, avec fermeture velcro. Sur celui-ci est montée une plaque en acier chirurgical qui est gravée au laser selon le souhait du client. Le bracelet Data Vitae sert, en situation d’urgence telle que malaise ou accident, à identifier la personne, à prévenir ses proches et à orienter les secours sur d’éventuelles mesures à prendre si la personne a des antécédents médicaux. Bref, votre bracelet Data Vitae communiquera pour vous, si vous n’êtes pas en mesure de le faire, grâce aux informations disponibles directement et immédiatement par simple lecture sur votre poignet.

Que peut-on ou doit indiquer dessus ?

Il est recommandé d’écrire son identité, les coordonnées des personnes à prévenir, ses antécédents médicaux pertinents en situation critique. Le nom et prénom, la date de naissance. Le numéro de téléphone des personnes à joindre en cas d’urgence : parents, amis. Je vois parfois les coordonnées téléphoniques du médecin spécialiste. Les informations médicales pertinentes en situation critique : allergies médicamenteuses telles que la pénicilline, traitements suivis, affections médicales telles que le diabète, l’asthme, l’épilepsie, problèmes cardiaques, contre-indications telles que la pression exercée sur un bras suite à un cancer du sein etc. On peut écrire son groupe et rhésus sanguin mais cela n’aura pas de valeur juridique : un test sera fait avant toute transfusion. Certaines personnes écrivent leur volonté ou non de don d’organes, de réanimation. Pour le don d’organe, il sera demandé le consentement de la famille mais c’est là l’occasion d’y réfléchir, d’en parler et du coup d’exprimer ce que l’on souhaite. Enfin pour plus de fun ou de légèreté on peut écrire une devise, le nom de son club, de ses enfants ! Attention tout de même, il faut condenser : 6 lignes de 22 caractères chacune sont disponibles.

 

Tout compte fait c’est aussi rassurant pour les proches. Quels sont les commentaires que vous entendez le plus à ce sujet ?data vitae 3 bracelets - esprit course

Tout à fait ! Lorsqu’un proche part courir par exemple, on ne connaît pas toujours la durée de sa sortie, on ne sait pas si au bout d’un certain temps il devrait être rentré ou non, s’il y a lieu de s’inquiéter. Avec ce bracelet, on se dit que s’il arrive quelque chose on sera prévenu. J’ai eu des commentaires de présidents de clubs cyclistes qui ont été témoins d’accidents. Bien que « collègues de vélo», ils ne connaissaient pas les informations personnelles et médicales de la personne et n’ont pu les communiquer. Une épouse de cycliste a appris l’accident de son mari en fin de journée après avoir contacté tous les hôpitaux de la ville… Le bracelet n’empêche pas l’accident mais permet de donner l’alerte, de gagner du temps, de rassurer comme vous dites. Il peut aussi dans ce sens être utilisé par les enfants lorsqu’ils se rendent dans des lieux bondés où ils risquent de s’égarer. Grâce au numéro de portable des parents inscrits dessus, parents et enfants seront rapidement réunis.

 

Le bracelet Data Vitae est soumis aux caprices de la météo, n’est-il pas fragile ?

Le bracelet est conçu en matériaux résistants, ce n’est pas un bijou fragile. Il résiste à la sueur, peut être gardé dans l’eau douce ou salée. La plaque ne rouille pas. Bien sûr, au fil du temps, le bracelet s’usera mais vous avez la possibilité de ne racheter que le bracelet.

 

Combien de temps entre la commande et la réception chez soi ?

Ma promesse de vente est une préparation de la commande (hors commandes groupées de clubs) en 4 jours ouvrés à réception du paiement et des informations nécessaires à la gravure. A cela s’ajoute le délai de la poste, normalement de quelques jours.

 

data vitae silicone bleu rouge

Un prix pour ce bracelet obligatoirement personnalisé ?

Les bracelets Data Vitae sont disponibles à partir de 20€ TTC (modèle Baroudeur) gravure comprise + frais d’envoi en commandant sur le site internet. Pour les personnes n’ayant pas accès à internet, il est possible de faire une commande papier avec un supplément de 2€ par bracelet

Commandez maintenant 

 

  

Test bracelet d’identification Data Vitae

Data Vitae bracelets d’indentification

Est-ce l’âge ? Est-ce le fait d’être papa ? Est-ce la raison ? Certainement un peu des trois. Pour avoir vécu quelques surprises physiques en course à pied, entre autres un évanouissement au bout de 120 km d’un ultramarathon, je me suis décidé à utiliser les bracelets d’identifications Data Vitae. Comme beaucoup d’entre nous je me dis « ça n’arrive qu’aux autres ! » Pourtant, dès que l’on court près d’une route, que nous risquons d’être renversés, que l’on fasse sa sortie trail en montagne (pas besoin de monter très haut) et que d’une manière générale nous sommes des parfaits inconnus pour celles et ceux qui pourraient nous venir en aide, il me parait maintenant utile de porter mon bracelet médical quand je vais courir.

A quoi ça sert ?

Les bracelets Data Vitae servent à avoir sur soi ses informations personnelles et médicales en cas de situation imprévue. Sur la plaque des bracelets (Ultra ou Baroudeur) vous faites graver au laser par exemple : votre nom et votreprénom, le numéro de téléphone d’un proche, votre date de naissance, si vous avez des allergies, des soucis de santé, une maladie, votre ville etc… C’est un gain de temps incroyable pour les secours et une manière aussi de rassurer très rapidement vos proches.

 

Mes bracelets !

Pour ma part, j’ai fait le choix du bracelet Baroudeur en noir et de l’Ultra (silicone) en blanc. Je pense opter prochainement pour d’autres couleurs afin de les accorder aux vêtements d’une part, et aussi pour le fun d’avoir différentes teintes d’autre part.

1)    Entre la commande, la préparation, la gravure et l’envoi, la réception chez moi en Suisse a été très rapide !

2)    Les informations étaient justes et correctement gravées.

3)    Les explications (ajuster le bracelet en silicone, comment les fixer, les laver…) sont simples.

4)    Dans ma pratique de l’ultramarathon j’ai beaucoup d’heures de course hebdomadaire et aux poignets les bracelets se font discrets et ne blessent pas ce qui évidemment sont des plus.

Conclusion

Comme disait l’autre et foi d’ultramarathonien : « L’essayer c’est l’adopter ! »

Plus d’infos : Data Vitae

 

Test bracelet d’identification Data Vitae

Data Vitae bracelets d’indentification

Est-ce l’âge ? Est-ce le fait d’être papa ? Est-ce la raison ? Certainement un peu des trois. Pour avoir vécu quelques surprises physiques en course à pied, entre autres un évanouissement au bout de 120 km d’un ultramarathon, je me suis décidé à utiliser les bracelets d’identifications Data Vitae. Comme beaucoup d’entre nous je me dis « ça n’arrive qu’aux autres ! » Pourtant, dès que l’on court près d’une route, que nous risquons d’être renversés, que l’on fasse sa sortie trail en montagne (pas besoin de monter très haut) et que d’une manière générale nous sommes des parfaits inconnus pour celles et ceux qui pourraient nous venir en aide, il me parait maintenant utile de porter mon bracelet médical quand je vais courir.

 

 

A quoi ça sert ?

Les bracelets Data Vitae servent à avoir sur soi ses informations personnelles et médicales en cas de situation imprévue. Sur la plaque des bracelets (Ultra ou Baroudeur) vous faites graver au laser par exemple : votre nom et votre prénom, le numéro de téléphone d’un proche, votre date de naissance, si vous avez des allergies, des soucis de santé, une maladie, votre ville etc… C’est un gain de temps incroyable pour les secours et une manière aussi de rassurer très rapidement vos proches.


 

Mes bracelets !

Pour ma part, j’ai fait le choix du bracelet Baroudeur en noir et de l’Ultra (silicone) en blanc. Je pense opter prochainement pour d’autres couleurs afin de les accorder aux vêtements d’une part, et aussi pour le fun d’avoir différentes teintes d’autre part.

 

1)    Entre la commande, la préparation, la gravure et l’envoi, la réception chez moi en Suisse a été très rapide !

2)    Les informations étaient justes et correctement gravées.

3)    Les explications (ajuster le bracelet en silicone, comment les fixer, les laver…) sont simples.

4)    Dans ma pratique de l’ultramarathon j’ai beaucoup d’heures de course hebdomadaire et aux poignets les bracelets se font discrets et ne blessent pas ce qui évidemment sont des plus.

 

Conclusion

Comme disait l’autre et foi d’ultramarathonien : « L’essayer c’est l’adopter ! »

Plus d’infos : Data Vitae

Conférence ma santé et le sport

Conférence « Ma santé et le sport » avec la participation de :


entre 2 mains - stephane abry

 

– Stéphane Borloz médecin du sport (les bénéfices et des risques du sport en général)

– Alain Schmutz, physiothérapeute et entraîneur de sport d’élite (la planification des entraînements et les étapes à respecter)

– Stéphane Abry, coach mental et ultra-marathonien (le développement mental dans une préparation)

Suivi d’une table ronde  » Comment structurer un entraînement »


Lieu : Hôtel Helvetie, Av du Casino, 1820 Montreux

Date : 12 février 2013

Places limtées. Inscriptions : thierry.grandchamp@entre2m

Conférence à la Diablerets 3D

CONFERENCE « Tenir au-delà des limites » à la Diablerets 3D le 02 mars à 19h30

conference tenir au dela des limites 1 - stephane abry

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités.

Le mental est notre tour de contrôle, C’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, en entreprise et quelques fois dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de son expérience personnelle en tant que coureur d’ultra-marathon, homme de médias et conseiller en performance, Stéphane Abry apportera différentes réponses sur la préparation mentale. Il vous dira pourquoi muscler son mental aide à ce que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence vous fera voir sous un angle nouveau les courses extrêmes, vous dévoilera quelques secrets de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour le développement personnel de tout à chacun.

En plus d’être instructive et originale, cette conférence se veut un moment d’échanges avec une partie « questions/réponses » en fin de présentation.

http://www.diablerets3d.ch/F/index.php

montreux

Du fun et du plaisir à Montreux

montreux

*** WOW ! ***


Afin d’accompagner un coureur (pour un entrainement) le dimanche 03 mars 2013 le long du lac Léman (départ de Montreux), je cherche 8 à 10 coureurs capables de courir à 9-10 km/h

Au programme : 

– Vous courrez, 5, 10, 15 km ou plus jusqu’à 42 km, comme bon vous semble
– En groupe ou en relais
– Ravitaillements assurés tous les 5 km
– Départ de Montreux à 09h00

Pour vous inscrire veuillez me contacter par mail : contact@stephane-abry.com


Image du site Montreux.ch

Ateliers de coaching

 

Des ateliers qui vous apportent des solutions !

respirer

Ces ateliers vous aideront à affiner la connaissance de vous-même et celle sur les autres.

Vous développerez vos forces, vos potentiels et vos ressources personnelles afin de vivre mieux.

Grâce à des connaissances de bases sur les sujets proposés, étudiés et testés, vous ferez l’acquisition d’outils simples et efficaces qui seront à votre disposition, pour toujours !

Pose de voix : gérer sa voix, réguler le débit, parler au public.

Soigner sa communication comportementale : savoir créer la relation avec ses interlocuteurs pour mieux communiquer, être à l’aise et en confiance.

Agir sur les situations problématiques : grâce aux 5 sens et aux techniques de préparation mentale.

Booster sa motivation : faire le plein de motivation et d’énergie dès votre réveil.

Préparation mentale : pour les sportifs soucieux d’améliorer leurs performances tout en gardant du plaisir dans leur activité. Pour les cadres soumis au stress. Pour les artistes (interviews, gestion du trac, du stress).

3 jours pour mieux vous connaitre et faire face à vos problèmes : De vos 5 sens découvrez celui qui vous sert le plus, apprenez à gérer vos pensées et votre imagerie mentale, soyez motivé à coup sûr, osez, affirmez-vous et cessez de subir !

Grâce aux ateliers auxquels vous participerez, vous entrerez dans une dynamique de réussite et de travail de groupe.

 

Plus d’informations au 078 88 37 2 37 ou contact@stephane-abry.com

(mise en place, animation, matériel, dossiers, lieux, tarifs)

Offre exclusive sur 1 année de coaching

 

offre exclusive logo - stephane abryProfitez de mon offre de coaching unique et exclusive pour ce début d’année


12 heures de coaching pour 900.- !

Vous économisez 300.- !

 

Pour quoi ? Tout d’abord pour vous apporter des SOLUTIONS dans les domaines de votre vie qui vous posent problème ! 

 

Vous sentir à l’aise lors d’entretiens d’embauche

Vous préparer à des rendez-vous d’affaire

Gérer le trac, le stress et vos émotions

Savoir garder le cap pour atteindre vos objectifs

Vivre comme bon vous semble

Se détacher du regard des autres

Oser vraiment dire non

Etre plus performant dans votre sport, dans votre travail

Développer votre concentration

Déclencher une imagerie mentale positive

Créer et utiliser vos ressources mentales

Optimiser votre endurance

Etre cohérent dans vos choix

Apprendre à comprendre la structure de votre motivation

« Switcher » des pensées négatives aux pensées positives

 

Cette offre est valable uniquement pour toute prise de rendez-vous faite jusqu’au 31 janvier 2013 au 078 88 37 2 37

Les 12 heures seront réparties à votre convenance sur l’année 2013

Payable en 1, 2 ou 3 fois !

(Hors entraînement et coaching en course à pied)

Contacts


cicatendon

La tendinite du sportif

La tendinite est une douleur vive connue de nombreux sportifs, qui nécessite parfois de longues semaines de coupures forcées, il est pourtant simple de prévenir son apparition.

cicatendonInflammation d’un ou plusieurs tendons, la tendinopathie est souvent localisée près d’une articulation qui empêche tout mouvement du membre touché selon les degrés de blessure.

D’abord gênante, une tendinite ignorée ou mal soignée devient très vite un supplice très douloureux qui peut dégénérer. Il est parfois nécessaire de recourir à l’opération chirurgicale. La tendinite n’est pas une fatalité : un minimum d’attention doit être porté pour l’éviter.

Le corps produit sans cesse des déchets qui circulent via le flux sanguin. Ainsi l’alimentation, l’effort physique, l’oxydation organique participent activement à l’accumulation de ces résidus que drainent les liquides corporels (sang). Si le drainage est insuffisant, des dépôts se forment sur les tendons, ils se solidifient, cristallisent et provoquent à chaque mouvement d’articulation de vives douleurs. Être à l’écoute de vos sensations, du feedback du corps qui vous renvoie des signaux d’alertes (pincement, gêne à l’accomplissement d’un geste, l’apparition d’une rougeur,…) est donc important.

Une tendinite apparaît la plupart du temps en situation de sous hydratation pendant ou en dehors des activités sportives et se manifeste donc souvent pendant l’effort, quand les muscles sont chauds. Une fois installée, celle-ci se rappelle constamment à votre bon souvenir dans les moindres faits et gestes du quotidien. S’il est facile de contracter une tendinite il est délicat de s’en débarrasser.

Règle numéro 1: boire régulièrement, car l’eau agit comme un puissant draineur permettant ainsi de nettoyer les tendons des dépôts dommageables.

Les taux d’acide urique et l’urée déterminent le niveau d’élimination des déchets issus de la dégradation alimentaire, et notamment des protéines. Un taux sanguin et urinaire élevé (hyperucémie), constitue une des preuves flagrante d’une mauvaise hydratation, qui engendre fatigue musculaire et risque tendineux élevé.

Découvrez Cicatendon®, une solution naturelle qui apporte à l’organisme tous les éléments nécessaires à une meilleure fortification des tendons.

Santé : La fessalgie du coureur

Force mentale

 

il faut agir - stephane abry

Mercredi 16 janvier 2013 : plus de 2 500 000 résultats concernant le mot mental (rubrique actualité sous Google). Tous ne concernent pas la préparation mentale ou le domaine sportif. Mais j’ai chosis des extraits s’y rapportant :

Sven Nys, champion de cyclo-cross déclare à la suite du championnat de Belgique de la discipline : « C’est surtout le mental qui m’a fait perdre la course. Parce que je n’étais pas dans l’idée que j’en étais capable« .

« Le mental prime. Pour moi, le rugby, c’est d’abord le mental à 70 %. Le corps, ça compte, forcément. Mais pas comme le mental. » Jonny Wilkinson

L’Olympique de Marseille a encaissé 10 de ses 23 buts sur coups de pied arrêtés. Si les Olympiens travaillent ces lacunes à l’entraînement, le problème est surtout mental pour Maxence Volpe : « Ils les travaillent les coups de pieds arrêtés. Mais là, c’est un problème de détermination. »

José Manuel Pinto est revenu sur la qualification du Fc Barcelone pour les quarts de finale de la Copa del Rey. « Cette équipe a du mental, elle est compétitive et , surtout, n’est jamais fatiguée de gagner. Elle veut toujours s’améliorer et il n’y a rien à faire face à ça. Nous voulons toujours gagner, par respect pour nos supporters et pour nous aussi ».

Le mental est capital dans ce que nous entreprenons. Dès qu’une difficulté surgit, c’est notre force mentale qui va déterminer notre résistance face aux obstacles. Il y a bien longtemps que je ne crois plus aux recettes miracles lues dans certains livres traitant du sujet. En revanche je reste convaincu, car mon métier et ma passion de l’ultramarathon me le prouvent, l’entraînement du mental est essentiel pour avancer (motivation, détermination, efficacité, ténacité, confiance en soi…).

Ces différents exemples du sport de haut niveau nous le démontrent : sans le mental pas de réussite.

 

 

Courses 2014

 Le calendrier de mes principales courses en 2014

stephane abry barrage de cleuson 2

Record du monde des 12h sur tapis de course (25 avril 2014 – de 07h45 à 19h45 – Salon Prim’Vert à Martigny – En faveur de l’association ELA Suisse

24h de Bâle les 17 & 18 mai 2014

100 km de Bienne 13 & 14 juin 2014

Trail Verbier St Bernard 12 & 13 juillet 2014 (La Traversée – 61 km – 4100 D+)

UltraTour du Léman 26 septembre 2014 (175 km)

24h de l’Espoir à Marseille, 28 novembre 2014 (A confirmer)

Vous pouvez prendre part à l’aventure en me soutenant (sponsors ou partenaires)