Conférence à la Diablerets 3D

CONFERENCE « Tenir au-delà des limites » à la Diablerets 3D le 02 mars à 19h30

conference tenir au dela des limites 1 - stephane abry

L’influence du mental dans la pratique des courses de longues distances et sa transposition à d’autres activités.

Le mental est notre tour de contrôle, C’est lui qui va nous aider à repousser nos limites en sport, en entreprise et quelques fois dans la vie de tous les jours. Comment l’utiliser au mieux ? Sommes-nous tous égaux face aux difficultés ? Préparer son mental, le renforcer c’est bien mais comment ?

Sur la base de son expérience personnelle en tant que coureur d’ultra-marathon, homme de médias et conseiller en performance, Stéphane Abry apportera différentes réponses sur la préparation mentale. Il vous dira pourquoi muscler son mental aide à ce que ce soit plus facile quand c’est difficile (dans n’importe quel domaine).

Cette conférence vous fera voir sous un angle nouveau les courses extrêmes, vous dévoilera quelques secrets de coureurs pour mieux gérer la douleur (physique et psychique) et vous offrira différents outils utiles pour le développement personnel de tout à chacun.

En plus d’être instructive et originale, cette conférence se veut un moment d’échanges avec une partie « questions/réponses » en fin de présentation.

http://www.diablerets3d.ch/F/index.php

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