24h de Grenoble – Chpt de France

 
24h de grenoble afficheLes 05 et 06 octobre 2013, départ à 10h00. Je porterai le dossard 143 ! 
 
Le circuit est de 1,051 km (remesuré le jour de la course) qui pourra accueillir plus ou moins 160 athlètes. Labellisation Nationale
Parcours ultraplat avec 65 % de bitume et 35 % de stabilisé.
 
3 semaines entre l’UltraTour du Léman et ces 24h de Grenoble (championnats de France), positif ou négatif pour la récupération ?
 
Négatif :
 
Peu de temps pour récupérer, surtout pour éviter d’éventuelles blessures, y aller avec une grosse fatigue, le pic de forme n’arrivera peut-être pas durant cette compétition, risque d’abandon pour cause de manque d’énergie…
 
Positif :
 
C’est une manière de garder le rythme, l’énergie du moment, être « dedans », l’UTL peut être vu comme une très jolie préparation à ces 24h, le mental est au top…
 
Réflexions :
 
Participer à cette course est pour moi plus qu’une présence. Peut-être (c’est la loi de l’ultra) devrais-je stopper plus vite que prévu. Ce n’est pas pessimiste d’y penser, c’est s’y préparer. Je sais que si je suis prêt à abandonner je suis aussi prêt à m’accrocher.
 
J’avais décidé de ne pas y aller et puis l’occasion est trop belle de courir avec les meilleurs coureurs Français de la discipline. 
 
Donc, la stratégie est simple. J’ai le fond, il me faut « juste » garder la forme (voire l’optimiser) d’ici au 05 cotobre. Etre en forme ne veut pas dire rester devant la télévision et dormir 14h par nuit. Je vais devoir être très à l’écoute de mes sensations et courir pour que mon corps garde du dynamisme.
 
Ce n’est pas en quelques jours que je vais gagner en vitesse donc j’accepte celle qui est la mienne à l’heure actuelle. 
 
Je vais faire le choix de ne pas m’entraîner durant les jours à venir mais de me faire des sorties plaisir. Je veux prendre mon pied, m’amuser, m’éclater et je souhaite aller à Grenoble avec cet état d’esprit.
 
Bonne ou mauvaise stratégie ? Je me ferai un feedback le 06 octobre.
 

Un grand merci à Corrine, PA et son frère pour leur coup de pouce !