Tentative de record du monde sur tapis - Stéphane Abry

Compte rendu tentative de record sur tapis en 2014

Tentative de record du monde sur tapis de course

Quand nous sommes à plusieurs mois de l’échéance ou tant que nous ne sommes pas sur le tapis, vous vous doutez bien qu’il est toujours facile d’en parler. Quand nous sommes dessus pour cette tentative de record et que les différents chronos défilent devant nos yeux, c’est une toute autre affaire. Je l’avais déjà tenté le 21 septembre 2012 pour un résultat « identique » (110 km en 2012 – 111 km en 2014) et donc je savais à quoi je m’attendais. Cette 1ère m’a permis de monter sur la machine avec d’autres images mentales et un dialogue interne bien différent. Lors des 2 tentatives j’en ai bavé sur ce tapis et ce n’est pas faute d’avoir été prévenu par des ultramarathoniens coutumiers du fait (je pense entre autres à Pierre-Michael Micaletti) : le tapis casse le corps !

Au départ à 07h45 j’ai démarré à 12.5 km/h (vitesse moyenne pour arriver à 150 km en 12h) mais avec le stress et le trac du jour j’ai descendu la vitesse le temps de calmer mes pulsations et ma nervosité. J’ai terminé la 1ère heure aux alentours de 12 km.

Dans les heures suivantes j’ai eu quelques difficultés respiratoires (air très sec et chaleur). En ouvrant les portes et en créant des courants d’air cela m’a aidé à mieux respirer. Et puis comme en 2012 j’ai eu mal au bas du dos (satané tapis d’une part, et certainement gros manque de gainage d’autre part) ce qui a évidemment joué dans la balance. En début d’après-midi je savais que je n’aurais pas le record mais il était hors de question que je stoppe avant les 12h (pour moi, pour l’association ELA que je soutenais, pour les amis et pour l’ensemble des partenaires). Nous avons fait vérifier ma tension 3 fois car je commençais à avoir des vertiges et effectivement elle est arrivée bien bas. Le staff médical souhaitait vivement que j’arrête mais j’ai pensé qu’en prenant une pause de quelques minutes je pourrais mieux repartir et ça été le cas. Environ 2 heures avant la fin j’ai retrouvé l’énergie nécessaire pour finir en étant pas trop « défait ».

Entraînement, physique :

Une meilleure préparation qu’en 2012 avec plus de travail de vitesse et de résistance mais bien insuffisant pour atteindre les 146 km (ce n’est pas pour rien que ce record ne tombe pas depuis mars 2009). En revanche cette préparation me permet de beaucoup mieux récupérer.

 Alimentation, hydratation :

Grâce aux conseils avisés de Corinne Peirano (diététicienne et également ultramarathonienne) je me suis mieux préparé depuis plusieurs semaines. Durant la tentative de record j’ai surtout « tourné » avec de la boisson isotonique, mais aussi de l’eau et un peu de malto. Sinon j’ai descendu une banane, une barre énergétique et 3 gels. Très satisfait car aucun soucis intestinaux. Quelques nausées en buvant trop vite…

Mental :

Je compte sur lui (trop ?) pour arriver au bout de mes épreuves. C’est pour moi ce qui est le plus simple à gérer (ressources et compétences développées lors de mes formations) mais il est clair que je dois renforcer mon corps d’autant que les années passent…

Sentiments :

Très heureux, ça étonne certain(e)s de mes ami(e)s et pourtant c’est le cas ! Très content d’avoir soutenu l’association ELA (certainement pas la dernière fois…) et aussi beaucoup de plaisir lors de cette journée même si c’est difficile lors des points de ruptures. En me lançant je savais que je ne le tenterais pas une 3ème fois et je n’ai aucun regret. Je suis en tout cas particulièrement admiratif de Robert Wimmer qui reste le Patron sur ce record avec une marque à 145.550 km ! Bravo der Chef !

Enfin un grand merci pour toutes celles et tous ceux qui m’accompagnent (amis, proches, sponsors) car sans vous je ne pourrais certainement pas vivre ma passion avec autant d’ardeur.

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Remerciements pour cette tentative de record :

Colchique Productions, 6th Sense Energy, Espace Cuisine, Entrecôte, Pa Capona, Barman & Nanzer, Data Vitae

Radio People, Promo Sports, Rhône FM, Le Nouvelliste, RTS, Radio Chablais

Pascal Priamo, Philippe Beamish Pan, Isabelle Maury, Gregory Liand, Aline Dupraz, Sandra Devanthéry , Julia Delattre, Eusebio Bochons , Monika Locher, le comité du Tour du Chablais, Elodie Valette, Pierre-Michel Ogier, Jean-Pierre Thérettaz, David Génolet, Stéphane Saudan, Stéphane Borloz, Corinne Peirano

Bisous :

A ma fille Lou-Ann


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Auteur

« N’oublie pas pourquoi tu cours » Jacques Flament Editions et sur Amazon

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