Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 4

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Préparation physique

Légère déshydratation qui est apparue dans la nuit. Je ne l’ai pas vu venir celle-ci ! Hier à Sion j’ai senti que le soleil tapait assez fort sur les berges du Rhône malgré un ciel voilé. Il me semblait avoir assez bu tout au long de la journée et durant ma sortie course à pied. Il faut donc croire que non. L’antidote, eau à gogo, est prise régulièrement depuis mon levé.

Préparation mentale

Rien à signaler

Préparation logistique

Je continue à prendre soin des derniers détails… je prends 3 ou 4 paires de chaussettes ? Vous voyez les difficultés d’organisation que je dois gérer !

Préparation médiatique

Afin de me suivre du 30 mai au 13 juin 2015 durant mon Tour de Suisse en Courant nous vous ferons dans la mesure du possible de petits résumés des journées ici même sur www.stephane-abry.com et posterons dans la journée des photos, humeurs, sensations, vidéos sur la page Facebook dédiée à ce défi www.facebook.com/1058kms

De plus, sur l’application www.blisport.com (application gratuite pour votre smartphone) vous pourrez me suivre pour voir les parcours, ma vitesse…

Préparation technique

Comme pour le mental, ça roule !