Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 1

Tour de Suisse en Courant J moins 1

Tour de Suisse en Courant J moins 1 !

Actu du jour

Comme dans chaque organisation, on se rend compte que les derniers jours sont les plus chargés et qu’il manque toujours quelque chose (ajouter un article sur le web, un dernier achat à faire, un coup de fil…).

Préparation physique

Bien m’hydrater en buvant beaucoup d’eau, faire quelques étirements très doux et quelques massages pour bien me détendre.

Préparation mentale

C’est le moment de garder son sang froid, de rester zen, de faire « comme si » !

Préparation logistique

Aujourd’hui est un grand jour… Avec Karyn on va essayer de faire rentrer tout le matériel dans la voiture juste pour rire…

Et nous prévoyons un plan B pour le passage du col du Nufenen car nous ne sommes toujours pas certains qu’ils soient ouvert lundi… Si nous ne pouvons pas l’emprunter (ce qui serait vraiment dommage pour le défi et les yeux) nous irions de Brig à Oberwald. Là nous chargerions la voiture et toute la fine équipe sur le train qui passe sous la montagne (environ 15 mns). Ensuite je reprendrais la course entre Realp et Airolo (Tessin)…

Préparation médiatique

Retrouvez-moi sur le podcast de Radio People en compagnie de Phil pour une interview réalisée mercredi 27 mai http://www.radio-people.ch/podcasts/le-coup-de-phil/sportifs-et-sportives/705-stephane-abry-tour-de-suisse-en-courant-27-05-2015


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Stéphane Abry ultramarathon

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Auteur du livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » Jacques Flament Editions et sur Amazon

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