Développer et renforcer votre MENTAL est capital pour performer dans votre sport !

Être fort mentalement, c’est gagner en efficacité pour vivre pleinement votre vie et maintenir une excellente dose de plaisir dans vos activités !

Que ce soit pour le running, pour votre vie de tous les jours ou dans votre job, la préparation mentale est essentielle pour vous sentir bien dans votre peau et pour savoir gérer les moments difficiles qui arriveront tôt ou tard.

Mon rôle est de vous coacher, vous entraîner, vous accompagner pour réussir vos projets et repousser intelligemment vos limites !

Vous êtes sensible ? Créatif ? Animé par vos passions ? Vous aimez vous dépasser ? Alors il est temps de nous rencontrer !

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Cagnotte en ligne
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DERNIERS JOURS POUR ME SOUTENIR VIA MA CAGNOTTE

MALLORCA RUN TRIP du 19 au 24/01 2020 (360 km, 6 jours). Je le réalise grâce à votre soutien. Un grand MERCI à tous pour votre participation à ma cagnotte.
Abry comprendre le courage
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51 ANS POUR COMPRENDRE LE COURAGE

51 ans pour comprendre le courage ! Vaut mieux tard que jamais... Vous lirez ici, peut-être bien, l'article le plus révélateur de qui je suis...
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Comment va se dérouler mon Mallorca Run Trip du 19 au 24 janviers 2020 ? Le tracé, la communication, l'alimentation, l'hydratation...
Tour du lac de Joux en courant
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TOUR DU LAC DE JOUX EN COURANT

Tour du lac de Joux en courant le 1er janvier 2020 ! C'était l'entraînement parfait pour bien commencer cette nouvelle décennie !
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CONFÉRENCE DE LA TÊTE AUX PIEDS

Conférence de la tête aux pieds : valable dans le cadre sport/running et sport/job. Son format court est parfait pour une animation en entreprise !