Est-ce que tu cours toujours par plaisir ?
Il y a quelques semaines de cela je prenais un café avec un pote de sport. Il me demandait : « Est-ce que tu cours toujours par plaisir ? Franchement, sincèrement as-tu toujours du plaisir en courant ? »
Archive d'auteur pour : Stéphane Abry
Entrées par Stéphane Abry
Week-end choc en ultramarathon
Le but du week-end choc est d’accumuler une charge de travail bien supérieure à celle dont vous avez l’habitude. L’idée est de regrouper ce kilométrage important sur 2-3 jours et au maximum à 3 semaines de votre objectif de course.
Sierre Basket
Le Sierre Basket m’a invité lundi 27 mars 2017 pour animer deux modules de course à pied en faveur des U12 et U14
RTS Infrarouge reportage
Reportage sur l’ultramarathon (Christian Fatton & Stéphane Abry) diffusé mercredi 22 mars 2017 dans le cadre de l’émission Infrarouge de la RTS
Stage trail O2score
Stage O2core dédié à la pratique du trail ! L’encadrement sera assuré par Thibaut Baronian (membre du Team Salomon, athlète de haut niveau), les membres du Team O2score (vainqueurs du challenge Doubs Terre de Trail 2016) et Philippe Monnier Benoit (docteur en sciences du sport et préparateur physique expert)
Infrarouge, l’émission de la RTS s’intéressera au phénomène de la course à course à pied. Est-elle le miroir de notre société ?
Meneur allure 20 km Lausanne 2017
Je me réjouis d’être au dimanche 23 avril 2017 aux 20 km de Lausanne en tant que meneur d’allure
Le mental oui mais pas que
Dans le sport et particulièrement dans les courses d’ultra-endurance le mental tient une place importante. Cependant il ne fait pas tout. Le mental oui mais pas que !
Entraînements croisés
Semaine avec entraînements croisés, course à pied et apnée ! Encore beaucoup de travail pour trouver la formule efficace mais nous avançons à grands pas.
Apnée : initiation
Voilà ! Je me suis lancé ! Initiation à la pratique de l’apnée et grosse envie de recommencer ! Loin de moi l’idée de dire que j’ai compris l’apnée. Non, juste l’envie de vous faire partager cette 1ère approche.
