Presque libre pour courir
Presque libre pour courir : retrouver le goût du rien, se désencombrer de l’inutile, garder l’essentiel, changer son état d’esprit…
Archive d'auteur pour : Stéphane Abry
Entrées par Stéphane Abry
Motivation en course à pied
Motivation en course à pied. Qu’elle soit interne (en vous et dépendante de vous) ou externe, elle se développe et se renforce.
Nouvelle aventure à Rochefort
Nouvelle aventure à Rochefort en Charente-Maritime. Je vais donc fouler les chemins du pays rochefortais, coacher mes clients et y animer mes conférences.
25 livres dédicacés pour vous
Vous avez envie de plonger dans mon univers de l’ultramarathon et recevoir votre exemplaire dédicacé ? C’est possible ! Il vous suffit de passer commande !
Découvrez Inverse et courez en Inverse
Je vous propose de découvrir mes premières impressions de courir avec les vêtements de la marque Inverse (running, trail, cyclisme, triathlon, natation)
Ultra SAcré ultrawalking
Ultra SAcré en ultrawalking devient peut-être bien le projet d’une vie ou en tout cas d’une nouvelle direction. Une aventure, un rendez-vous avec moi !
Hymne à la course à pied
La course, tu nous permets d’affirmer qui nous sommes. Au-delà des apparences et des jolis clichés, On ne peut pas se mentir en te pratiquant.
Sponsoring de vos projets de course à pied
La recherche de sponsoring n’est pas une mince affaire même si votre projet est béton ! Voici quelques bases pour vous donner des idées.
Visualisez correctement votre réussite
La visualisation dans la préparation mentale est une technique très puissante pour réussir vos courses d’ultramarathon.
Le mental un muscle à entretenir régulièrement
Le mental un muscle à entretenir. Quand on parle de préparation mentale, ça veut bien dire ce que ça veut dire : C’est un entraînement régulier.
Le blog de l’ultramarathonien
Training mental tous les jours12 juin 2019 - 10 h 48 min
Course à Pied sur Facebook23 mai 2019 - 14 h 57 min
Centrez vos objectifs en course à pied pour être plus performant20 mai 2019 - 18 h 21 min
Préparez mentalement votre course de longue distance19 mai 2019 - 18 h 49 min
Je cours pour TOIT POUR TOUS6 mai 2019 - 14 h 25 min