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SORTIES COURSE À PIED EN VALAIS29 juin 2020 - 6 h 55 minQuel plaisir ! Mais quel plaisir de retrouver durant quelques jours mes terrains de jeux dans le canton du Valais en Suisse. En plus d’emprunter des routes et chemins connus, j’en ai profité pour en découvrir de nouveaux. Durant mes sorties course à pied en Valais j’ai replongé dans mes souvenirs, revécu certaines sensations et […]
Manie van der Hoven PixabayFORGER LA CONNAISSANCE DE SOI POUR PERFORMER EN ULTRA2 juin 2020 - 9 h 15 minDans tous les sports et particulièrement en ultramarathon il est essentiel que vous puissiez forger la connaissance de soi. Connaître vos points forts et vos points faibles ainsi que votre système de croyances.
ON NE SAIT JAMAIS QUI NOUS SOMMES EN TRAIN D’INSPIRER31 mai 2020 - 9 h 19 minÉvidemment lorsque l’on communique sur les réseaux sociaux, que l’on anime un blog, nous devons nous attendre à toutes les réactions, les mauvaises… comme les très bonnes. Cependant, quoi que l’on fasse, on ne sait jamais qui nous sommes en train d’inspirer !
À CHACUN SES RAISONS DE COURIR28 mai 2020 - 8 h 20 minIl n’y a pas une mais différentes raisons de courir ! Que ce soit pour gagner des médailles, pour voyager, pour rencontrer du monde ou que ce soit pour méditer, nous avons tous une motivation qui nous appartient.