O2score
Présentation de la société O2score sponsor du Tour de Suisse en Courant. Repoussez intelligemment vos limites avec O2score.
Entrées par Stéphane Abry
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 1
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 1
Suivre le Tour de Suisse en Courant
Suivre le Tour de Suisse en Courant sur internet Chaque soir, dans la mesure du possible (c’est la fatigue qui décidera), nous publierons un cours résumé ici même (humeur du jour, difficultés, facilités, anecdotes..). Après chaque étape vous pourrez découvrir le parcours effectué, le kilométrage, ma vitesse… sur l’application Blisport. Tout au long de la […]
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 2
Tour de suisse en courant J moins 2 : actu du jour, physique, médias, mental, logistique… à 2 jours du départ de ce challenge Blisport
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 3
Tour de Suisse en courant j moins 3 : actu du jour, préparations (physique, technique, logistique, médiatique, mentale…)
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 4
Tour de suisse en courant J moins 4 : suivez les préparatifs durant les derniers jours avant mon Tour de Suisse en Courant !
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 5
Tour de suisse en courant J moins 5 : actu du jour, préparations (technique, médiatique, logistique, physique, mentale…)
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 6
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 6 : actu du jour, préparations (technique, physique, logistique, médiatique, mentale…)
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 7
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 7. Défi réalisé les deux premières semaines du mois de juin 2015.
Tour de suisse en courant – Challenge Blisport « J » moins 8
Actu du jour Coup de téléphone de Joël Pasquier ce matin (La Grande Lunetterie à Monthey) pour prendre de mes nouvelles, savoir comment se déroule la préparation du Tour de Suisse en Courant challenge Blisport. On en a profité pour faire le point sur les verres IBS et la fameuse croix gravée au laser qui […]
COMBATTRE LA SARCOPÉNIE : LA PERTE MUSCULAIRE16 avril 2024 - 16 h 20 minQu’est-ce qui maintient notre corps en mouvement, nous permettant de relever les défis de la vie quotidienne ? Quelle est cette force qui nous aide à garder notre équilibre, à soulever des objets et à maintenir notre posture ? Qu’est-ce qui nous permet de rester actifs et indépendants tout au long de notre vie ? […]
QUI SONT LES SPORTIFS QUE J’ACCOMPAGNE ?16 avril 2024 - 15 h 37 minC’est une question pertinente qui m’est souvent posée : qui sont les sportifs que j’accompagne ? Et aussi, est-ce que le coaching est le même ? Faut-il être spécialiste de la discipline pour entraîner le mental ?
EST-CE DOULOUREUX OU INCONFORTABLE ?9 septembre 2023 - 13 h 20 minPour pratiquer l’ultramarathon et en le pratiquant, la connaissance de soi est fondamentale. Cela va de vos besoins en alimentation, hydratation, respect des entraînements et de la récupération, de vos ressources mentales à la gestion de la douleur. Alors, ce que vous ressentez, est-ce douloureux ou inconfortable ?
NOUVELLE APPROCHE DE PRÉPARATION MENTALE20 juin 2023 - 9 h 36 minBoostez vos performances sportives grâce à l’hypnose, ma nouvelle approche de préparation mentale. De la gestion du stress à la confiance en soi, en passant par la concentration et la motivation, découvrez comment mon accompagnement spécialisé peut vous aider à surmonter les défis mentaux de votre pratique sportive. Libérez votre plein potentiel et gardez le […]
