Entrées par Stéphane Abry

Sion – Paris Parcours

  (Défi réalisé en juillet 2008) Parcours Départ de Sion le 30 juin 08 (Place du Midi). Durant le trajet mon épouse Sandra me devancera en Honda CRV, (mis à disposition gracieusement par Honda Suisse) pour le ravitaillement et la logistique (Changement de parcours, soins, échanges de vêtements, infirmerie…). Ma belle-fille Jennifer Eichhorn (12 ans […]

Atelier « Le mental en course à pied » (VS)

« Course à pied et préparation mentale » « Utilisez les qualités de votre mental pour progresser » Pour qui : Pour les coureuses et coureurs qui veulent développer leurs capacités mentales en accord avec leurs valeurs, leurs critères, leurs performances. Pour quoi : Pour apprendre des stratégies qui permettent de gérer le stress et l’anxiété, fixer des objectifs réalistes, développer […]

Atelier « Le mental en course à pied » (GE)

« Course à pied et préparation mentale » « Utilisez les qualités de votre mental pour progresser » Pour qui : Pour les coureuses et coureurs qui veulent développer leurs capacités mentales en accord avec leurs valeurs, leurs critères, leurs performances. Pour quoi : Pour apprendre des stratégies qui permettent de gérer le stress et l’anxiété, fixer des objectifs réalistes, développer […]