Etre fort mentalement est-il inné ?
Etre fort mentalement est-il inné ? C’est une question qui m’est souvent posée dans mon job de coach. Peut-on le développer, le renforcer ? Et comment ?
Améliorer sa performance sportive avec des semelles running
Les semelles running peuvent améliorer la performance sportive ? Qui peut les utiliser et dans quel but ? Je vous en parle dans cet article
Tour du lac de Morat
J’ai eu beaucoup de plaisir à faire le tour du lac de Morat, dimanche 15 avril 2018. 25 km de bonheur et un tour très sympa à réaliser en endurance.
Mon livre n’oublie pas pourquoi tu cours
Mon premier livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » voit le jour ! J’y parle course à pied, bien sûr, mais aussi de la force mentale. Bonne lecture à vous !
Clés de la motivation
Lundi 23 avril 2018 conférence « Les clés de la motivation ». Vendredi 27 avril 2018 atelier « Boostez votre motivation » à Rochefort (Charente-Maritime)
N’oublie pas pourquoi tu cours
Mon premier livre sur l’ultramarathon sortira en mai 2018. Je vous ferai entrer dans mes courses pour que vous viviez avec moi mes expériences.
Un dernier pour la route
On y est ! Demain c’est le jour J ! Celui du Lausanne Marathon. Avec Christelle Sturtz nous allons tracé la route dès 10h10 !
Vos rêves en course à pied
Vous rêvez vos courses. Vous avez en mémoire ce rêve d’enfant que vous n’avez jamais réalisé, pourtant vous vous l’étiez juré : « Un jour je le vivrai ! »
Pèlerinage annuel
Plus je cours et plus la course me permet de mieux me comprendre. Plus je trotte et plus j’ai envie de cette connaissance profonde de qui je suis.
Lausanne Marathon avec Christelle Sturtz
Le dimanche 22 octobre 2017 j’aurai le plaisir d’accompagner Christelle Sturtz sur le parcours du Lausanne Marathon
