Hymne à la course à pied
La course, tu nous permets d’affirmer qui nous sommes. Au-delà des apparences et des jolis clichés, On ne peut pas se mentir en te pratiquant.
Sponsoring de vos projets de course à pied
La recherche de sponsoring n’est pas une mince affaire même si votre projet est béton ! Voici quelques bases pour vous donner des idées.
Visualisez correctement votre réussite
La visualisation dans la préparation mentale est une technique très puissante pour réussir vos courses d’ultramarathon.
Le mental un muscle à entretenir régulièrement
Lorsque l’on parle de préparation mentale, ça veut bien dire ce que ça veut dire : préparer son mental ! C’est un entraînement régulier.
Semelles pour soulager un genou douloureux
Suite à un gros bobo en 2016, année où j’étais tombé lourdement sur mon genou gauche… j’ai décidé (enfin) d’acquérir les semelles NOENE INIVISIBLE SOS 1
Etre fort mentalement est-il inné ?
Etre fort mentalement est-il inné ? C’est une question qui m’est souvent posée dans mon job de coach. Peut-on le développer, le renforcer ? Et comment ?
Améliorer sa performance sportive avec des semelles running
Les semelles running peuvent améliorer la performance sportive ? Qui peut les utiliser et dans quel but ? Je vous en parle dans cet article
Tour du lac de Morat
J’ai eu beaucoup de plaisir à faire le tour du lac de Morat, dimanche 15 avril 2018. 25 km de bonheur et un tour très sympa à réaliser en endurance.
Mon livre n’oublie pas pourquoi tu cours
Mon premier livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » voit le jour ! J’y parle course à pied, bien sûr, mais aussi de la force mentale. Bonne lecture à vous !
Clés de la motivation
Lundi 23 avril 2018 conférence « Les clés de la motivation ». Vendredi 27 avril 2018 atelier « Boostez votre motivation » à Rochefort (Charente-Maritime)
