Stéphane Abry
Courir n'est pas une punition
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Lac de Morat

Tour du lac de Morat

15 avril 2018/dans Blog, Lac /par Stéphane Abry

J’ai eu beaucoup de plaisir à faire le tour du lac de Morat, dimanche 15 avril 2018. 25 km de bonheur et un tour très sympa à réaliser en endurance.

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N'oublie pas pourquoi tu cours

Mon livre n’oublie pas pourquoi tu cours

4 avril 2018/dans Blog, Livre /par Stéphane Abry

Mon premier livre « N’oublie pas pourquoi tu cours » voit le jour ! J’y parle course à pied, bien sûr, mais aussi de la force mentale. Bonne lecture à vous !

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Stéphane Abry Lavaux 10 octobre 2017

Clés de la motivation

6 mars 2018/dans Blog, Conférences, Le mental /par Stéphane Abry

Lundi 23 avril 2018 conférence « Les clés de la motivation ». Vendredi 27 avril 2018 atelier « Boostez votre motivation » à Rochefort (Charente-Maritime)

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Stéphane Abry

N’oublie pas pourquoi tu cours

27 février 2018/dans Blog, Livre, Ultramarathon /par Stéphane Abry

Mon premier livre sur l’ultramarathon sortira en mai 2018. Je vous ferai entrer dans mes courses pour que vous viviez avec moi mes expériences.

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Lausanne Marathon

Un dernier pour la route

21 octobre 2017/dans Blog, Marathon, Préparation marathon /par Stéphane Abry

On y est ! Demain c’est le jour J ! Celui du Lausanne Marathon. Avec Christelle Sturtz nous allons tracé la route dès 10h10 !

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Stéphane Abry Lavaux 10 octobre 2017

Vos rêves en course à pied

16 octobre 2017/dans Blog, Rêve /par Stéphane Abry

Vous rêvez vos courses. Vous avez en mémoire ce rêve d’enfant que vous n’avez jamais réalisé, pourtant vous vous l’étiez juré : « Un jour je le vivrai ! »

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Pèlerinage annuel Prabé

Pèlerinage annuel

16 octobre 2017/dans Blog, La course à pied /par Stéphane Abry

Plus je cours et plus la course me permet de mieux me comprendre. Plus je trotte et plus j’ai envie de cette connaissance profonde de qui je suis.

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Stéphane Abry Lavaux

Lausanne Marathon avec Christelle Sturtz

10 octobre 2017/dans Blog, Marathon /par Stéphane Abry

Le dimanche 22 octobre 2017 j’aurai le plaisir d’accompagner Christelle Sturtz sur le parcours du Lausanne Marathon

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Stéphane Abry faire du volume

Volume en course à pied

7 octobre 2017/dans Blog, Ultrafond, Ultramarathon /par Stéphane Abry

Faire du volume me permet de descendre en moi, dans les abîmes de mon inconscient. La longue distance aide grandement à se déconnecter de l’extérieur.

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Stephane Abry Lentine

Se cabosser l’âme

23 septembre 2017/dans Blog, Le mental /par Stéphane Abry

Je me cabosse l’âme, je me fight avec mon corps, je pousse mes limites, je défie mon mental et le plus fort gagne au bout du nombre de rounds nécessaires à se mettre ko.

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Qui suis-je ?

Stéphane Abry La course est pour moi une source de créativité. Je la considère comme une méthode de développement personnel et d’introspection - Je crois beaucoup en la réalisation de nos rêves. Les imaginer, les mettre en place et les vivre

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Le blog de l’ultramarathonien

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