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Atelier « Le mental en course à pied » (GE)

« Course à pied et préparation mentale » « Utilisez les qualités de votre mental pour progresser » Pour qui : Pour les coureuses et coureurs qui veulent développer leurs capacités mentales en accord avec leurs valeurs, leurs critères, leurs performances. Pour quoi : Pour apprendre des stratégies qui permettent de gérer le stress et l’anxiété, fixer des objectifs réalistes, développer […]