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Festival Carnets de Voyages

«CARNETS DE VOYAGES»
6ÈME ÉDITION: 25–26–27 NOV. 2016

Je suis invité au festival Carnets de Voyages le samedi 26 novembre 2016. J’animerai ma conférence sur le Tour de Suisse en Courant à 13h00. A la fin de ma présentation vous aurez l’occasion d’échanger avec moi sur cette course de 1000 km sur les routes suisses. Je me ferai un plaisir de vous rencontrer ensuite pour évoquer l’ultramarathon et mes futures courses.

L’équipe de Carnets de Voyages prépare la 6e édition; celle-ci accueillera les voyageurs qui ont envie de faire partager leurs aventures à toutes celles et tous ceux qui rêvent de découvrir de nouveaux horizons parcourus à pieds, à vélo, à cheval, en bateau, en 4×4, à dos de chameau ou de mules, en famille, en solitaire ou entre amis.

Afin de ne pas manquer ce rendez-vous, réservez dans vos agendas les 25, 26 et 27 novembre 2016 au Cycle d’Orientation de Marly.

Vous retrouverez cette atmosphère chaleureuse qui a fait le succès de ce festival, vous aurez l’occasion d’échanger avec les aventuriers ou de vivre un moment d’évasion.

stephane-abry-sion-octobre-2016LIEU

Cycle d’Orientation de Marly, Rte des Ecoles 28, 1723 Marly FR
Plan d’accès

ACCÈS

Bus TPF: arrêt Marly Grand-Pré (lignes 1, 231, 233, 234, 245 et 281)

Privilégiez le co-voiturage ou les transports publics pour vous rendre au Festival.
Pour les personnes qui préférent utiliser leur véhicule, le parking de l’école est à disposition.

HORAIRES

Vendredi 25.11.2016 dès 18h30
Samedi 26.11.2016 dès 10h30
Dimanche 27.11.2016 dès 12h00

RESTAURATION

Vendredi dès 18h30
Boissons et sandwichs
Samedi toute la journée
Boissons, pâtisseries et sandwichs
Samedi 18h15 – 20h00
Menu himalayen: Kukhurako Maasu
Curry de poulet et riz ou Curry de lentilles (végétarien)
Dessert : ceviche d’ananas au gingembre et à la menthe.
Prix: 15.— (tout compris)
Dimanche dès 12h00
Boissons, pâtisseries et sandwichs

BAR

Le bar, tenu par l’équipe de Carnets de Voyages, est ouvert tous les jours.Par l’achat de boissons, vous soutenez le festival et les oeuvres humanitaires présentes.

GRATUITÉ DU FESTIVAL

Le festival Carnets de Voyages et toutes ses activités sont gratuites, mais la tirelire accueille vos dons avec grand plaisir. Ceux-ci permettent la bonne marche du festival et le soutien de projets humanitaires.

Un grand merci à toute l’équipe du CO de Marly, son directeur Hassan Bugnard, les responsables techniques Jean-Luc et Stéphane pour le temps qu’ils nous consacrent, le corps enseignant et tous les élèves pour la décoration, le comité du festival ainsi que tous les bénévoles qui ont aidé à la mise sur pied de Carnets de Voyages.


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Stéphane Abry

Stéphane Abry

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Sur les chemins du Sacré

« Sur les chemins du Sacré » : Nouvelle conférence sur la Mongolie.

Suite à ma participation au trail Mongolia Sunrise to Sunset (début août) j’ai décidé de vous faire vivre de l’intérieur cette jolie aventure au bout du monde. D’une part j’ai vécu des moments forts en tant que coureur et d’autre part j’ai découvert un pays qui m’a bouleversé : la gentillesse des nomades mongols, la beauté de la nature et sa force brute, ses traditions, sa spiritualité…

« Si nous, l’ensemble du peuple, nous nous unissons dans un effort commun et dans une volonté commune, il n’y aura rien au monde que nous ne pouvons réaliser, que nous ne pouvons apprendre ou que nous pouvons omettre de faire » (Damdin Sukhbaatar »

Déjà 2 dates de réservées (conférences privées à Neuchâtel et à Sion). Il est évidemment possible de la rendre publique !

Format & public

sur-les-chemins-du-sacre– Format de 45 minutes + questions/réponses
– Voyage, photos, anecdotes
– Vie au camp de base sur les rives du lac Khövsgöl
– Trail Mongolia Sunrise to Sunset

Des idées d’associations, de clubs, d’entreprises qui pourraient être intéressés ? Moment de détente et de respiration pour vos clients ? Echanges privilégiés avec les membres de votre club ?

Pour les conditions concernant cette conférence « Sur les chemins du Sacré » prenez contact… vous savez où me joindre

Articles en lien : Courir à côté du géant hovsgol & MS2S main dans la main avec Jean-Yves


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tennis club le sentier

Conférence Tour de Suisse en Courant

Conférence Tour de Suisse en Courant

Le Tennis Club Le Sentier a le plaisir de vous inviter à ma conférence

Jeudi 07 avril 2016 à Le Sentier – Vallée de Joux

Après avoir préparé et réalisé le Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015, je souhaite partager avec vous ces 15 journées d’ultramarathon qui ont été rythmées par des efforts de chaque instant.

Malgré les difficultés, j’ai maintenu le moral et le mental car ma motivation était forte. Ces kilomètres courus sur la route ont été aussi des moments de joies intenses, je pense par exemple à ma descente sur Airolo ou encore à toutes celles et tous ceux qui m’ont accompagné…

Cette douce folie, ce voyage intérieur, ce rêve réalisé font dorénavant partie de mes plus beaux souvenirs de coureur !

A la fin de ma conférence je réponds volontiers à vos questions sur l’entraînement, l’alimentation, l’hydratation, le mental, la motivation, le corps et la psycho.

Je me réjouis de faire votre connaissance lors de cette conférence à au Club-House du Tennis Club Le Sentier, de vous revoir, de vous présenter cette jolie aventure et de partager un verre avec vous !

Stephane Abry Traine GourdinsConférence Tour de Suisse en Courant à Sion

  • Jeudi 7 avril 2016 à 18h00
  • Réservation souhaitée afin d’organiser votre accueil auprès de Georges Rochat +41 79 210 70 10 ou grochat100@me.com
  • Entrée gratuite
  • Avec le soutien d’O2SCORE

logo o2core

 

 


Conférence en entreprise

Cette conférence dans votre entreprise ? Pour votre club ou votre association ? Parfaite dans le cadre d’une soirée d’entreprise, pour un événement de fin d’année, pour motiver et inspirer les équipes.

Contacts professionnels : +41 78 88 37 2 37 et/ou contact(@)stephane-abry.com


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Conférence TDS une

Conférence Tour de Suisse en Courant

Conférence Tour de Suisse en Courant

Jeudi 14 avril 2016 à Sion

Après avoir préparé et réalisé le Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015, je souhaite partager avec vous ces 15 journées d’ultramarathon qui ont été rythmées par des efforts de chaque instant.

Malgré les difficultés, j’ai maintenu le moral et le mental car ma motivation était forte. Ces kilomètres courus sur la route ont été aussi des moments de joies intenses, je pense par exemple à ma descente sur Airolo ou encore à toutes celles et tous ceux qui m’ont accompagné…

Cette douce folie, ce voyage intérieur, ce rêve réalisé font dorénavant partie de mes plus beaux souvenirs de coureur !

A la fin de ma conférence je réponds volontiers à vos questions sur l’entraînement, l’alimentation, l’hydratation, le mental, la motivation, le corps et la psycho.

Je me réjouis de faire votre connaissance lors de cette conférence à Sion, de vous revoir, de vous présenter cette jolie aventure et de partager un verre avec vous !

Stephane Abry Traine GourdinsConférence Tour de Suisse en Courant à Sion

  • Jeudi 14 avril 2016 à 19h30
  • Espace Provins rue de l’Industrie 22 – 1950 SION
  • Verre de l’amitié offert
  • Parking à disposition
  • Gare CFF à 5 mns de marche
  • Réservation souhaitée afin de pouvoir organiser votre accueil +41 78 88 37 2 37 ou contact(@)stephane-abry.com
  • Prix d’entrée : CHF 20.-

 


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Course Paves 2014-jh (5)

21ème Course des Pavés

21ème Course des Pavés & 3ème Course de 7 Lieues

La 21ème Course des Pavés et la 3ème Course de 7 Lieues auront lieu le samedi 28 novembre 2015 à La Neuveville. A cette occasion je serai l’invité sportif de cette nouvelle édition. En 2014 j’avais déjà participé à une matinée d’entraînement et de repérage. Cette année, le samedi 14 novembre, les organisateurs ont eu la gentillesse de m’inviter pour animer ma conférence du Tour de Suisse en Courant (tour que que j’ai réalisé du 30 mai / 13 juin 2015)

Course de 7 Lieues

Organisée pour la première fois en 2012 à l’occasion du 700ème anniversaire de La Neuveville puis en 2014 lors du 20ème anniversaire de La Course des Pavés, la Course de 7 Lieues a un parcours de 23km reliant les communes du Plateau de Diesse à La Neuveville. Ce parcours est organisé en collaboration avec la section neuvevilloise du CAS.

Doté de 800 mètres de dénivelé, le parcours exigeant est particulièrement pensé pour les amateurs de courses de montagnes, de « trails », de courses plus longues ou encore tout simplement pour les amoureux d’effort dans la nature.

La Course de 7 Lieues est la bonne opportunité pour les coureurs recherchant une dernière compétition « longue » avant la saison hivernale mais aussi pour les moins expérimentés qui recherche un beau défi sportif a réalisé.

En cas de météo défavorable, un parcours de 4 lieues (16km) est prévu.

Le départ est donné à 11h à La Neuveville, sur la place de la Liberté. L’arrivée des premiers coureurs: environ 12h30

course des paves conference 14112105 1Contre la montre

Participer à un contre-la-montre de course à pied en Suisse, c’est assez rare. Courir individuellement, ne pas savoir où en sont les autres concurrents et apprendre son résultat au dernier moment sont pour nous quelques éléments qui font le charme de notre traditionnel Contre-la-Montre! On peut également rajouter à cela le parcours, une boucle a effectuer plusieurs fois, très roulant et entraînant passant par la vieille ville pavée de La Neuveville et sur les rives du bord de lac de Bienne.

Les plus assidus de course à pied trouveront ce face à face avec soi-même très intéressant, les débutants pourront courir décontractés sans être vus à l’arrière d’un peloton…

De plus, cette formule a de nombreux avantages. Les participants peuvent notamment choisir leur heure de départ au moment de leur inscription entre plusieurs tranches horaires comprises entre 11h35 et 14h.

Courses jeunesses

Les courses jeunesses sont prévues pour les plus jeunes et se déroulent dans la vieille ville pavée de La Neuveville entre 16h et 18h30. Les distances varient en fonction des catégories entre 550m et 1650m. La journée se termine avec les catégories « enfants avec parents », un magnifique moment à vivre!

Avant le départ de chaque catégorie, un échauffement est proposé par l’équipe d’animation.

La remise des prix a lieu à 19h dans la grande tente au sud de la vieille ville.

course des paves conference 14112105 4Nordic walking

Le parcours du Nordic Walking long de 8,5km vous emmenera à travers les vignobles viticoles neuvevillois et un chemin forestier avant de redescendre en direction du bord du lac de Bienne. L’arrivée se situe également dans la vieille ville, sur les Pavés. Un magnifique et paisible parcours qui vous fera découvrir ou redécouvrir La Neuveville!

Le départ est donné à 11h30 sur la place de la Liberté à La Neuveville.

Les participants sont chronométrés mais aucun classement n’est réalisé.

Programme complet

Conférence TDS une

Conférence Tour de Suisse en Courant

Conférence Tour de Suisse en Courant

Jeudi 14 janvier 2016 à Lausanne

Après avoir préparé et réalisé le Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015, je souhaite partager avec vous ces 15 journées d’ultramarathon qui ont été rythmées par des efforts de chaque instant.

Malgré les difficultés, j’ai maintenu le moral et le mental car ma motivation était forte. Ces kilomètres courus sur la route ont été aussi des moments de joies intenses, je pense par exemple à ma descente sur Airolo ou encore à toutes celles et tous ceux qui m’ont accompagné…

Cette douce folie, ce voyage intérieur, ce rêve réalisé font dorénavant partie de mes plus beaux souvenirs de coureur !

A la fin de ma conférence je réponds volontiers à vos questions sur l’entraînement, l’alimentation, l’hydratation, le mental, la motivation, le corps et la psycho.

Je me réjouis de faire votre connaissance, de vous revoir et de vous présenter cette jolie aventure !

Stephane Abry Traine GourdinsConférence Tour de Suisse en Courant à Lausanne

  • Jeudi 14 janvier 2016 à l’hôtel Aulac à 19h
  • Présentation du Tour de Suisse en Courant & questions/réponses
  • Prix d’entrée : CHF 20.-
  • Parking à « deux pas » de l’hôtel Aulac
  • Métro, station Ouchy
  • Réservation souhaitée afin de pouvoir organiser votre accueil +41 78 88 37 2 37 ou contact(@)stephane-abry.com

 


Conférence en entreprise

Cette conférence dans votre entreprise ? Pour votre club ou votre association ? Parfaite dans le cadre d’une soirée d’entreprise, pour un événement de fin d’année, pour motiver et inspirer les équipes.

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Conférence en entreprise

Conférence TDS uneConférence du Tour de Suisse en Courant dans votre entreprise !

Après avoir préparé et réalisé le Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015, je partage avec vous ces 15 journées d’ultramarathon qui ont été rythmées par des efforts de chaque instant : 1’000 km en 2 semaines, 70’000 foulées quotidiennes, 14’500 mètres de dénivelé positif, passage du col du Gothard, du col de San Bernardino…

Pour quoi ?

La conférence du Tour de Suisse en Courant dans votre entreprise, votre club ou votre association pour animer :

– un apéritif de fin d’année

– booster les équipes

– découvrir l’ultramarathon

– recevoir vos clients et leur offrir un moment original

– partager de l’information dans votre club de sport

– soutenir une association

– créer du contact inter-entreprise

– capter les invités d’une soirée réseautage

Questions/réponses

A la fin de ma conférence je réponds volontiers à vos questions sur l’entraînement, l’alimentation, l’hydratation, le mental, la motivation, le corps, la psycho…

Tour de Suisse en Courant Abry 3Format

Le format de cette conférence est de 45 mns et est adaptable à vos besoins :

– par exemple, un timing plus court pour coller à votre organisation.

– axer plus sur le mental, ou sur le rêve ou encore focaliser sur la motivation…

Contacts

Simple comme un coup de fil (+41 78 88 37 2 37) ou comme l’envoi d’un mail (contact(@)stephane-abry.com) !

Demandez-moi la fiche technique, parlons-en et retrouvons-nous pour un moment de partage qui ne laisse pas indifférent celles et ceux qui assistent à cette conférence !