Inverse

Découvrez Inverse et courez en Inverse

Courir en Inverse

Hier j’ai reçu un joli paquet avec à l’intérieur une dotation de la marque Inverse. Un premier colis tout beau tout chaud avec short, t-shirt, chaussettes et sweat !

Evidemment je trépignais d’impatience et j’avais hâte d’être à aujourd’hui pour enfiler le short et le t-shirt de la collection Fast. Des vrais gamins ces coureurs !

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Ceux qui me suivent régulièrement auront de la peine à me croire : j’ai délaissé la route pour les chemins ! J’avoue que je cherchais de l’ombre (que je n’ai pas trouvé).

Cependant ça tombait bien, puisque dans la description des produits Inverse, on nous informe que l’humidité se disperse rapidement et que nous restons au sec.

Avec la chaleur du jour cela n’empêche pas le corps d’ultra-transpirer 😉 C’est un t-shirt que j’essaye, pas une climatisation… Mais effectivement la matière sèche très vite et elle est légère à porter.

Coup de coeur pour le short de la collection Fast qui est très léger. Il nous donne presque l’impression de courir en étant nu et culotté ! J’aime bien l’élastique comme pour les caleçons et les boxers, qui tient bien juste en-dessous des abdos 😉 , qui ne sert pas et qui permet de se sentir très à l’aise. La coupe ne gêne pas la foulée. Jolie découverte.

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Sweat Inverse Fast

Je ne vais pas vous mentir, il n’est pas destiné pour la course en plein été ! Il se porte en automne-hiver-printemps. Il a même un côté streetwear très sympa.

Je peux aussi l’imaginer aussi pour l’après course, pour des balades sur les chemins de montagnes et même dans une situation décontractée (jean’s, baskets) mais je m’égare !

J’aurai encore l’occasion de vous parler de la marque Inverse. Enfin, pour votre fidélité à mon site et sur mes comptes (Facebook et Instagram) je vous propose un code de réduction sur vos achats de la marque.

Profitez de mon code pour vos réductions !

Hors période de soldes et grâce au code stephane_abry_ultramarathon-inverse vous bénéficiez de 15% de réduction sur vos achats ! (Lors de votre paiement -> section « Bon de réduction » -> indiquez le code stephane_abry_ultramarathon-inverse dans la case « Code du coupon »)


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Stéphane Abry ultramarathon

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Semelles Noene Invisible SOS 1

Semelles pour soulager un genou douloureux

Des semelles pour prendre les choses en main !

En 2016 lors d’un footing avec un ami, je suis tombé lourdement sur mon genou gauche (points de sutures, un mois et demi avec une jambe que je ne pouvais pas plier et plusieurs jours ensuite pour me remettre à courir).

Les radios n’ont rien montré de spécial, donc tout semble ok. Cependant il m’arrive de ressentir des douleurs après de longues sorties ou des entraînements plus rythmés. On n’a plus 20 ans 😉

Noene semelles Invisible sos 1

Noene semelles Invisible sos 1

Semelles livrées à la maison

J’ai donc reçu à la maison les semelles NOENE INVISIBLE SOS 1. Ces semelles se placent sous celles de nos baskets. Elles sont très fines, s’adaptent parfaitement et ne gênent en rien (1mm d’épaisseur). Les objectifs de ces semelles sont d’absorber et disperser l’impact.

  • Aident à réduire les douleurs au niveau des genoux, des jambes et des pieds.
  • Réduisent les risques de ténosynovite du pied (inflammation de la gaine des tendons) et de tendinite du talon d’Achille.
  • Réduisent les risques de certaines lésions dues à la surcharge des membres inférieurs.

 

 

Semelles Noene Invisible sos 1

Semelles Noene Invisible sos 1

Semelles bientôt en test

Aujourd’hui je les ai ajustées à une de mes paires de baskets. J’ai été tout de suite à l’aise pour marcher avec. Dans les jours à venir je vais les tester lors de mes sorties afin d’observer comment mon genou réagit et quels seront les bienfaits concrets sur ma vieille « blessure de guerre » 😉

Je me réjouis de pouvoir vous en dire plus, surtout lors de mes sorties longues sur route !


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Stéphane Abry ultramarathon

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NOENE INVISIBLE SOS1

Améliorer sa performance sportive avec des semelles running

Aujourd’hui, j’aimerais partager avec vous les bienfaits des semelles running de NOENE. Ce matériau viscoélastique est capable d’absorber les vibrations néfastes qui sont générées à chaque foulée par l’impact du pied contre le sol. Il aide ainsi à réduire la surcharge des articulations, des tissus et des muscles, et par là même à éviter des douleurs et des lésions plus ou moins graves. Visionnez cette vidéo pour vous en faire une idée plus précise 😉 !

Des semelles amortissantes avec des semelles orthopédiques ?

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, le fait d’utiliser des semelles orthopédiques n’est pas incompatible avec l’utilisation de semelles amortissantes de type NOENE. Dans mon cas, j’ai choisi les semelles INVISIBLE SOS1, qui font seulement 1 mm d’épaisseur ! Elles sont très pratiques car je peux les glisser sous mes semelles personnalisées.

NOENE propose aussi des semelles running UNIVERSAL NO2, de 2 mm d’épaisseur, qui peuvent être combinées avec des semelles orthopédiques ou remplacer les semelles d’origine des chaussures.

Et pour les sportifs qui ne portent aucun type de semelles, NOENE dispose aussi de modèles ergonomiques comme les ERGOPRO AC+ qui offrent une plus grande stabilité grâce à leur soutien spécifique pour la voûte plantaire.

Des semelles pour réduire la fatigue

Les semelles running OPTIMUM OFP2 sont aussi l’un des produits NOENE qui m’ont le plus surpris. Elles sont dotées d’un tissu haute technologie NEXUS Energy Source qui, d’après ce que j’ai pu voir, stimule la circulation du sang et l’oxygénation du corps. Il va falloir les essayer 😉


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Hydrahand Oxsitis

Test Hydrahand Oxsitis

Coup d’œil sur le porte-gourde Hydrahand Oxsitis

Depuis quelques années maintenant j’apprécie surtout pour les sorties courtes (entre 01h00 et 01h15) de courir avec une gourde que l’on peut tenir à la main. Les premières fois que je voyais cela surtout aux States, je trouvait cela étrange de courir avec une gourde que l’on tient à la main. Lors de mon 1er marathon à Monaco en mars 2008 je me suis surpris à courir avec une bouteille de 50cl à la main et j’ai trouvé cela plutôt agréable mais évidemment pas des plus pratiques car inadapté à la situation. Je me suis donc mis en quête d’un porte-gourde. J’ai trouvé un système satisfaisant qui a fait ses preuves durant quelques années malgré la simplicité du produit (3 lanières avec velcro).

Depuis quelques mois je cherchais un produit plus performant, plus efficace, plus solide, mieux adapté à la pratique du running. Je me suis assez naturellement tourné vers le porte-gourde Hydrahand Oxsitis tout simplement car je suis fan du secteur bagagerie de la marque et du look des produits. Fan et dorénavant en partenariat pour le Tour de Suisse en Courant !

Hydrahand Oxsitis 2Les essais du porte-gourde bidon Hydrahand Oxsitis

Je vous vois venir en me disant « oui mais si tu es en partenariat avec cette marque évidemment que les tests seront concluants… »

J’ai toujours mis un point d’honneur avec mes sponsors et partenaires à jouer le jeu de la franchise afin d’être juste avec eux et de donner du feedback sur le matériel en vue d’une amélioration si elle doit avoir lieu.

J’ai donc utilisé à plusieurs reprises l’Hydrahand Oxsitis sur des courtes distances et particulièrement en nature car j’apprécie le confort du produit. Un des gros avantages, à mon goût, est d’éviter d’avoir une ceinture autour de la taille et le poids de la gourde. Parfois il peut aussi avoir de légères brûlures dans le bas du dos. Le poids de la gourde (500 grammes) ne m’a jamais dérangé lors de mes entraînements. Et enfin pour boire… il suffit de lever le coude !

Un seul point gênant qui trouve sa solution d’amélioration au bout de plusieurs utilisations : la main est un peu trop serrée au début. Par la suite les élastiques se détendent et donc au fil des entraînements l’Hydrahand Oxsitis est bien adaptée à la morphologie de votre main.

En conclusion, pour courir léger, gambader dans les bois ou en montagne, fouler la route et ne pas être gêné par un porte-gourde autour de la taille, l’Hydrahand Oxsitis est le produit qu’il vous faut pour vos sorties course à pied ! Bon run !


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Choix des lunettes

Sport : Choix des lunettes

 Choisir des lunettes de soleil pour la pratique du sport

Le choix d’une bonne paire de lunettes de sport exige un minimum de réflexion et de comparaison, en effet le choix et la diversité des modèles proposés est très vaste. Il est nécessaire de regarder d’un peu plus près pour trouver le modèle idéal.

Avant tout le choix d’une paire de lunettes spécifiques pour le sport est indispensable pour pratiquer son activité sportive favorite, vous n’auriez pas l’envie de courir avec vos chaussures de ville ou encore de faire du vélo en pantoufle. Le port d’une paire de lunettes de soleil adaptées pour la pratique du sport va de soi.

Pour disposer d’une lunette solaire sportive de qualité, il faudra respecter les 5 critères de base pour votre monture et vos verres, afin que vos lunettes de soleil sport vous apportent un équilibre des performances entre confort de vision et protection.

Choix des lunettes

Vos lunettes de sport devront répondre aux critères suivants pour vous apporter qualité optique et visuelle et rendre leur utilisation agréable :

  • L’ensemble cadre optique, monture et verres doivent être légers et solides
  • La forme doit être adaptée à la morphologie de votre visage (largeur des tempes)
  • Les verres solaires doivent être UV400 100% filtrants
  • La catégorie de filtration des verres doit être adaptée à la pratique de l’activité sportive visée (voir couleur des verres ci-dessous)
  • Des protections de confort seront présentes pour améliorer la tenue des lunettes sur le visage

Le matériau utilisé pour la fabrication des montures est important. Pour les activités sportives, l’utilisation du nylon haut de gamme est de rigueur. Le grilamid est le matériau idéal pour ses performances techniques extrêmes en terme de résistance et de résilience. Virtuellement incassable, mémorisant les formes, le nylon grilamid dispose de propriétés d’écoulement de la transpiration excellente.

Choisir de bons verres solaires pour la pratique du sport :

Pour les verres solaires, un matériau léger et technique s’impose. Types enveloppants (verres courbés ou basés), les verres polycarbonate sont résistants et offrent une grande variété de traitements de surface et de couleurs. Le polycarbonate représente un bon équilibre entre qualité optique et solidité.

Couleur des verres et vision sportive

La couleur est également importante lors de l’utilisation de lunettes de sport.

  • Verres gris : bonne restitution naturelle des couleurs et adaptés à la majorité des situations
  • Verres ambre : contrastes améliorés et netteté des images accrues
  • Verres orange : à utiliser en situation de luminosité faible ou alternance ombre/ensoleillement moyen (ex : VTT en forêt)
  • Verres jaunes : contrastes puissants pour les situations de luminosité très faible (ex : tombée de la nuit)
  • Verres transparent : protection de confort des yeux du sportif mais ne protègent pas de l’ensoleillement et de l’éblouissement

Les protections de confort des montures sont importants, tel que gommes adhérentes sur le nez, embouts de branches souples ou encore mousses de protection sur le haut des  montures. Le but de ces protections servent à l’optimisation du confort des lunettes de sport et à réduire les vibrations, à faciliter l’écoulement de l’eau et en particulier la transpiration, à augmenter la ventilation entre les verres et le pourtour oculaire afin de limiter et éliminer la formation de buée.

Avant de vous décider comparez plusieurs paires de lunettes et prenez le temps de tester plusieurs marques, les plus chères ne sont pas forcément les meilleures, mais dans la plus part des cas il faut quand même privilégier les lunettes de marque qui restent un gage de qualité.

Joël Pasquier – La Grande Lunetterie (Monthey)


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