Conférences

« De la tête aux pieds »

pablo (55)La force mentale est associée à la réussite de nombreuses courses et de différents succès. C’est un fait, quand le corps commence à dire stoppe la qualité de l’entraînement de votre mental sera déterminant pour passer la ligne d’arrivée.

  • Comment travailler son mental ?
  • Comment utiliser ses compétences psycho ?
  • Quels sont les astuces simples à mettre en place rapidement ?
  • Quels sont les modèles que j’utilise ?
  • A quoi je pense durant 24h de course ?
  • Qu’est-ce qui me motive ?

J’ai créé cette conférence sur le mental en course à pied en associant ce que j’ai appris dans mes formations et surtout ce que j’ai vécu durant 10 ans d’ultrafond. Si j’utilise beaucoup mon expérience dans cette conférence c’est pour évoquer avec vous des faits, du concret !

Cette conférence (+ questions/réponses) dans votre club ? Pour votre association ? Au sein de votre entreprise ? Contactez-moi : contact@stephane-abry.com


« Sur les chemins du sacré »

« Sur les chemins du Sacré » : Nouvelle conférence sur la Mongolie.

Suite à ma participation au trail Mongolia Sunrise to Sunset (début août) j’ai décidé de vous faire vivre de l’intérieur cette jolie aventure au bout du monde. D’une part j’ai vécu des moments forts en tant que coureur et d’autre part j’ai découvert un pays qui m’a bouleversé : la gentillesse des nomades mongols, la beauté de la nature et sa force brute, ses traditions, sa spiritualité…

« Si nous, l’ensemble du peuple, nous nous unissons dans un effort commun et dans une volonté commune, il n’y aura rien au monde que nous ne pouvons réaliser, que nous ne pouvons apprendre ou que nous pouvons omettre de faire » (Damdin Sukhbaatar »

Déjà 2 dates de réservées (conférences privées à Neuchâtel et à Sion). Il est évidemment possible de la rendre publique !

Format & public

sur-les-chemins-du-sacre– Format de 45 minutes + questions/réponses
– Voyage, photos, anecdotes
– Vie au camp de base sur les rives du lac Khövsgöl
– Trail Mongolia Sunrise to Sunset

Des idées d’associations, de clubs, d’entreprises qui pourraient être intéressés ? Moment de détente et de respiration pour vos clients ? Echanges privilégiés avec les membres de votre club ?

Pour les conditions concernant cette conférence « Sur les chemins du Sacré » prenez contact… vous savez où me joindre

Articles en lien : Courir à côté du géant hovsgol & MS2S main dans la main avec Jean-Yves


« Tour de Suisse en Courant »

IMG_4289Après avoir préparé et réalisé le Tour de Suisse en Courant du 30 mai au 13 juin 2015, je souhaite partager avec vous ces 15 journées d’ultramarathon qui ont été rythmées par des efforts de chaque instant.

Malgré les difficultés, j’ai gardé le moral et le mental car ma motivation était forte. Ces kilomètres courus sur la route ont été aussi des moments de joies intenses, je pense par exemple à une danse improvisée après Mesocco… n’oubliez pas de m’en faire parler lors de nos échanges…

Cette douce folie, ce voyage intérieur, ce rêve réalisé font dorénavant partie de mes plus beaux souvenirs de coureur !

A la fin de ma conférence je réponds volontiers à vos questions sur l’entraînement, l’alimentation, l’hydratation, le mental, la motivation, le corps, la psycho et à tout ce qui vous passent par la tête.

Je me réjouis de faire votre connaissance, de vous revoir et de vous présenter cette jolie aventure !

Stephane Abry Traine GourdinsConférence du Tour de Suisse en Courant

Conférence en entreprise

Cette conférence dans votre entreprise ? Pour votre club ou votre association ? Parfaite dans le cadre d’une soirée d’entreprise, pour un événement de fin d’année, pour motiver et inspirer les équipes.

Contacts professionnels : +41 78 88 37 2 37 et/ou contact(@)stephane-abry.com