STEPHANE ABRY

« Quand j’ai un doute pour ma progression, je me remets sur le droit chemin, c’est-à-dire le mien ».

 

 

Je suis un « nouveau-ex » coureur. Durant mon adolescence et jusque vers 25 ans j’ai beaucoup couru, surtout pour le plaisir et aussi pour participer aux courses dîtes « populaires ».

Plus tard j’ai mis un peu de côté mes baskets, pour les ressortir du placard de temps à autre. En 2007, l’idée de m’y remettre sérieusement ne m’a pas qu’effleuré l’esprit, je m’y suis vraiment replongé. J'ai repris la course à pied pour stopper la consommation d'une trentaine de cigarettes par jour et par répercussion éviter une prise de poids trop importante. Je voulais pouvoir remonter des escaliers sans être essoufflé et développer une forte motivation dans une saine activité. Ma pratique du coaching, mon niveau master en PNL, différentes connaissances en psychologie et en développement personnel ont été des soutiens particulièrement importants pour mon mental et l'atteinte de mes objectifs en plus de la pratique régulière de la course à pied.

A chacun sa passion, pour moi c’est le macadam. Je trouve du plaisir en traçant la route et en plus j’adore quand il y fait chaud. Du coup je me passionne de plus en plus pour les longues distances sur route (100 km, 24 heures, ultra-marathon, courses dites extrêmes…). Mais avant tout, courir en toute liberté est mon critère principal. Je trouve aussi ma motivation dans cette sensation d’autonomie et en accumulant les kilomètres. J’aime la course pour me sentir libre, j’adore les sensations de l’endurance et j’apprécie le travail réaliser sur le mental avant, pendant et après. Courir tous les jours, accumuler des kilomètres et des heures de course sont des manières particulières d’être sur mon chemin…

En juillet 2008, afin de soutenir l’Association Suisse du Syndrome de Poland j’ai relié en courant Sion à Paris (765 km au total). J’ai pu associer pendant 1 mois mon altruisme et mon besoin de réaliser mes défis. Il y a d'ailleurs toujours une place pour cette association dans chacune de mes foulées.

Alors, bienvenue dans mon espace et bienvenue à vous qui, comme moi, estimez que la course est avant tout un acte naturel et un certain état d’esprit.

Curriculum Vitae :

• Participation à plusieurs éditions du « Marathon de Monaco », « Semi marathon de Lausanne », « 20 km de Lausanne », « 100 km de Bienne », « Petite Trotte de Vernamiège », « Lion (Semi-marathon entre Montbéliard & Belfort) », « Semi de Luxeuil-les-Bains », « 24h de Bâle », « Trail Verbier – St Bernard (110 km) » et « Sion – Paris : 750 km en courant ».

• Reçoit le mérite sportif de la ville de Sion « Prix spécial 2008 ».

• Passionné par l’ultra-marathon : 100 km/semaine (Entraînement régulier).

• 26 années en tant que professionnel du média radiophonique (Animateur, responsable équipe, formateur).

• Coach professionnel (Coaching de vie et préparation mentale).

• Niveau Master en PNL & Coach Success Process.

• Particulièrement motivé par les défis. Aime la psychologie et le développement personnel.

• Président de l’Alliance Francophone de Coaching.

• Président de l’Association Suisse du Syndrome de Poland.

• Marié, 3 enfants.

• Anime des conférences et des ateliers sur la motivation (entreprise et collectivités).

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