Préparation mentale
Préparer son mental, l'entraîner et le consolider ça s'apprend, ça se développe et ça se pratique comme nous le ferions pour une préparation  physique.
Pour qui/quoi ?
- Pour clubs ou Ă titre personnel
- Pour amateurs ou professionnels
Vous pourrez :
- Améliorer vos performances
- Etre centré
- DĂ©velopper votre concentration
- DĂ©clencher une imagerie mentale positive
- Créer et utiliser vos ressources mentales
- GĂ©rer le stress et vos Ă©motions
- Garder le cap pour atteindre vos objectifs
- Etre cohérent dans vos choix
- Apprendre Ă comprendre la structure de votre motivation
- « Switcher » des pensées négatives aux pensées positives
- Etre plus combatif et développer une agressivité positive